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说完她眼珠一转,恍然大悟的说:“哦~原来你是在激我多穿这件泳装,让我习惯这种打扮吧?”
我忐忑的说:“不好吗?省得每次脱个连衣裙都这么纠结”。
妈妈点点头说:“从长久来说当然好,本来我是计划慢慢来自然就会适应的。比如随着你的学习稳步提高,妈妈会经常穿着这样的衣服,自然就会慢慢习惯了。”
妈妈说着还眼波一跳,诡笑着看着我说:“而且,某人也需要慢慢锻炼,否则又要坚持洗裤子去了。”
我不在乎的说:“我已经得到锻炼了,之前的意外是因为长期高强度学习带来的疲劳,让我没办法自慰,憋多了还会梦遗呢,何况是别久了受到你的刺激?”
妈妈说:“又想骗我刺激你?妈妈才不上当。”
我摇头说:“自那次在草堂书屋以后,我都没自慰过。你也不用试,一试肯定爆。我没什么不好坦白的,这不算什么缺点,谁和我这样憋着都可能随时爆炸。”
妈妈掐指一算,说:“才过去半个多月,没可能梦遗吧?”
我想了想摇头说:“这些天累得梦都没做,应该是不能了。”
妈妈用一个指头在我面前绕圈,笑着说:“那……想不想原地爆炸?”
我吞了口口水,完全不知道该说什么。
妈妈忍住笑,说:“我知道平时这会你要睡个午觉,想不想用这个午觉换一次爆炸机会?”
我不禁有点好奇,妈妈这么肯定我会爆炸吗?于是我问:“万一我不炸怎么办?”
妈妈毫不犹豫的摊手说:“不炸我也没办法啊!”
我其实这时困意已经上来了,刚才的几杯奶茶效果已经消失,所以我对妈妈说:“妈,我知道你很想要我再加把劲。但是你知道的,本来晚上睡得就晚,中午不补觉的话,下午基本上就废了啊。我们学校对于住校生,中午是强制午觉的。我现在都开始犯困了,不睡觉我怕一下午做不了几题。”
妈妈犹豫了一下,说:“妈妈当然知道这个,每到下午大家都会犯困。我请教了一个这方面的老师,她指导说午觉最好用短睡眠代替,要是睡足一个多小时反而会让下午无精打采。据说超过一小时的午觉会让血液粘稠度提高,肝功能停止运转……”
我听得云里雾里不知所云,妈妈估计自己也说得自己都糊涂了,她绕开这些原理,直接说结果:“总之,传统的午觉不怎么科学。这个老师是我们省体大的教授,做过国家射击训练队体能组教练的。她给我说,必须保证晚上睡眠够长、够好。”
我低头看了一眼自己手上戴的运动手环,难怪上周妈妈说给我这个做庆祝礼物,原来这早就在她计划内了啊。
我抬头看着妈妈,听她接下来有什么计划。
“那位老师通过我传给她你的睡眠数据,给你制定了一套改善睡眠方案。”
妈妈突然语气严厉起来:“你认真点听,人家是有真本事的!你以为尖子班那些人各个跳级考大学,我们学校没有对他们进行这些健康管理吗?”
尖子班和实验班是我们学校最神秘的班级,其第一条就是要求集体住校。
传说他们的宿舍都是四室两厅的套房,里面空调洗衣机电视一应俱全,做饭和卫生据说为了培养独立生活的能力都是学生自己轮流负责。
而且最厉害的是,这些东西基本上相当于全免费。
据说年年都有本市的归国华侨赞助捐款,一但里面的人考上大学,如果家里条件不好的都不用找什么政府资助,直接有人帮你申请企业助学金。
所以,年年都有大批省内其他市的一流学生转校到我们这里来就读,目标就是进入尖子班,获得最好的师资力量和条件。
曾经对我来说这些只是传说中的故事,如今不知不觉也拉近了和传闻的距离。
感情现在的教育竞争,已经激烈到这种程度了。
不过也是,这些人目标很多都瞄准了国外的大学奖学金,并非和省内抢夺各大高校名额。
我端正了态度,继续听妈妈的说教。
“首先,你的睡眠曲线非常不好,入睡速度比较慢,睡着后身体痉挛也太频繁强烈。这和睡眠时间太少就有很大关系”妈妈一本正经的叉着腰严肃的说,我极力克制自己目光不往下瞟,避免惹她生气。
妈妈掏出手机点开APP给我看曲线数据,她解释说:“这个礼拜你都是从11点30开始睡觉,早上六点起床跑步.但是健康手环显示你12点半才睡着,而且质量还很低。”
我心里吐槽说每天完成任务后连洗澡都要争分夺秒,即使如此也再省不出时间来睡觉了。
妈妈继续说:“老师给你制定的计划是,睡眠时间改为10点半到六点。有七个半小时睡眠,这样可以尽量保证深度睡眠不匆忙。”
我心里想这感情好啊,给老师点个赞。
谁知道接下来妈妈就说:“要想晚上睡得好,午睡就必须取消!这是个相辅相成的问题,白天不午睡,晚上的入眠速度和质量是肯定会提高的。”
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