爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十章 练球2(第1页)

厂工会副主席那也是人精啊,一听常不为这个建议,马上就知道是咋回事了,一口应承下来:没问题,不但要把一机厂排球队邀请来,而且还要帮助排球队打通关节,争取更好的更有利的形势。

万事俱备,只欠东风了。

常不为许文基第二天来到工厂文化宫前的灯光球场,今后半个多月就在这里安营扎寨了。

排球队员们陆陆续续的来报道了,大约人员到的差不多了,王彦召集所有队员开会,就是讲讲怎么遵守纪律,怎么好好练习,讲讲今年厂工会的目标,然后就让教练员李大霄讲话。

李大霄也是厂排球队的老队员,年龄大了,所以就当了教练员,李大霄话不多,就是要求大家:认真练习,完成任务。七八中文天才一秒记住ωωω.78zω.còмм.⒎8zщ.cóм

然后李大霄对常不为说道:“现在我厂里工作挺忙,暂时抽不出身来,你先领着大家伙好好练习吧,参加比赛的时候我肯定会来的。”

李大霄又召集队员们过来,说了几句要听队长的话,好好练习啥的,就匆匆的回厂里了。

队员们都看着常不为,说实话,教练员李大霄在排球队的威信还真没有常不为高,只要常不为说句话,在队员中间还是好使的。

常不为招呼大家:“来来,大伙都先坐下,我先说说咱们球队今年怎么个练法。”

说起排球练习,以前,常不为他们不外就是:

先热身,活动活动全身的各个关节,弯腰压腿;

然后就是体能练习,跑几圈;

然后二人对练:就是扣→接训练;或者三人练习:扣→接→传训练;

然后上网练习网前横步连续挑起拦网;

然后就是单项练习四号位和二号位的扣球……

常不为重生之后的这个时候的排球进攻打法还是比较单一的,几乎就是单纯的靠四号位高举高打的大力扣杀,变化的话么,最多了由二传隐蔽的向背后传给二号位,但也是高举高打的大力扣杀,顶多再加上一点吊球。

那年代,排球运动的新技术还没有发展起来,什么快球,半快球,梯次进攻,重叠进攻都还没有出现。

就算是世界上最高水平的排球队像原苏联队也都是才刚刚出现了打快球的雏形。

但球是人打的,而人是练出来的,虽然眼前这些队员不是世界顶级的运动员,但是,他们也一样能够打出世界级水平的那种排球战术的。

今年,常不为现在就要创造出一支具有“世界先进战术”的球队。

当然了,跟真正的世界水平,还是没办法相比的,身高不够,弹跳不够,速度不够,力量不够,反应不够……

顾少的彪悍小娇妻  神兵火急如律令  一个世界传说之下  灵祈笙歌  天下商魁  穿越国漫动画之天赋系统  振夫纲  铁面游侠  我的暗恋有点甜  风雨不夷  修仙从山贼开始  重生只想搞钱  至高晶壁系  希望咖啡屋  民宿老板的幸福生活  独占死亡  重生之反派教主  边缘世界里不可能有牧场物语  剑战九重霄  五年崩坏三年模拟  

热门小说推荐
养夫为患:竹马,太腹黑

养夫为患:竹马,太腹黑

有个集美貌和才华于一身buff全开的高冷竹马是种什么样的体验林慕安表示心很累女生表白她为他挡桃花他逃课她绞尽脑汁编理由请假他打架她拎着水果上门道歉收拾烂摊子十七岁的林慕安活生生把自己折腾成了老妈子直到竹马君把主意打到她身上对我这么好你是不是暗恋我林慕安我不是我没有竹马翻脸不认人不以谈恋爱为目的的示好都是耍流氓耍完流氓就想走林慕安泪流满面,竹马貌美,奈何腹黑,她...

我的名字,你的姓氏

我的名字,你的姓氏

她,以前是他的夫人,现在是他的枕边人...

和亲女将

和亲女将

她,本是叱咤战场的蘅云战神,征战无数,名声响彻中原地带,却因为皇帝的无能被迫饮下毒药赴狄荣国和亲。她痛恨这一切,千方百计想要回到蘅云与亲人团聚,奈何那狄荣国的太子,偏偏一往情深地爱着她,宠着她,迁就她,让她面对离开的时候犹豫了。后来,她终于想通一切,和他伉俪情深,强强结合,扫清各国,自此称霸中原。...

超级传功

超级传功

苏应穿越了,得到了超级传功系统。什么叫超级传功?就是抽取到一个人物,你可以获得他毕生的功力绝学。比如,乔峰段誉虚竹,比如雄霸风云绝无神,再比如寇仲徐子陵邪王石之轩。当然,你要是想要神话人物,那也不是不可能的。...

重生之欧美权贵

重生之欧美权贵

青帮枭雄穿越1985年的法国,身为贵族的他踏上玩转世界的征程。他是英国的怀特公爵波旁家族族长前法国皇室后裔基督教教宗唯一的教子波旁财团唯一的掌控者。求推荐收藏啊!群号226037626本人已有完本小说重生大不列颠做大公。...

重生大小姐,撩夫成瘾!

重生大小姐,撩夫成瘾!

男主腹黑高岭之花VS女主套路深扮猪吃虎都说谢家少爷高冷矜贵,谁知他的偏执情深只给了一人,而她却对他拔刀相向。重生前,骆憬宁错信人渣,对谢翊辰恨之入骨,最后在冰冷的囚室郁郁而终。重生归来,她强势逆袭虐渣,更要还这个男人的一世情深!名门贵族圈内最近有个大新闻,骆家那个恶名昭著大小姐终于疯了!先是在联席董事会当天,胆肥到飙车绑架谢家少爷,还在拍卖会上故意和他抬杠叫价。作死啊作死!可惜骆憬宁本人毫无自觉,生扑在男人怀里,把拍到的提货证明塞到他的胸前送你哒。传闻中被非礼多次的谢少,还在品味着唇边的柔软,眸色深沉骆小姐,你最好可以承担撩我的后果。...

每日热搜小说推荐