手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“[足球]完美前锋(.shg.tw)”!
9月19日短暂的假期过后,马上就要迎来9月24日英超第七轮比赛。这一轮中,利物浦将客场对阵伯明翰,而在此之后的一个星期中,他们将坐镇主场迎来切尔西的两次挑战——一次是欧冠小组赛,一次是联赛。
虽然赛程紧张,但是上一场主场大胜给利物浦全队的气势带来了很大的提升,他们在训练场上和更衣室里都展现出了积极放松的状态,贝尼特斯看在眼里,喜在心里,面上却丝毫不显。
而在上一场里一战成名、又因为名人父母而受到巨大关注的加迪尔,再次出现在训练场上时却好像一切都没有发生一般平静专注,这让贝尼特斯心里增添了一分对他的信任。
不得不说,有些人就是仿佛天生长着一颗大心脏,不容易被外界的吹捧或诋毁影响到,这放在竞技运动员身上无遗是一种非常良好的品质。伯明翰和切尔西的两场比赛挨得太近,贝尼特斯并不打算过度使用加迪尔,也不希望球队的进攻手段单一到放到一个前锋身上。
因此,这两场比赛中加迪尔究竟要不要首发、在哪一场首发就成了这几天他将来回思考的问题。
由于刚刚结束一场大战,球员们的身体依然处于疲惫状态,所以今天的练习主要是恢复性训练:技巧训练和拉伸训练为主。
体能训练是枯燥痛苦的,但是瑜伽训练看着简单轻松,实际上也好不到哪去,在瑜伽教练严厉的指导和看管下,一些柔韧性比较差的球员唉声叹气,俩俩为一对脚抵着脚、手拉在一起,把对方往自己的方向慢慢拉,整个球场哀嚎声一片,有些人一被拉过去就像要死了一样尖叫起来,于是就是互相使劲互相伤害。
最惨的莫过于后卫海皮亚,身高195cm的他不幸被分到了202cm的克劳奇一组,不要小看这7cm,这7cm很可能大多差在了腿上,有的时候真的已经是男人坐位体前屈柔韧的极限了。
这个性格温和可靠、筑起了后防一座墙的芬兰足球先生面对训练的“开幕雷击”面如土色,扭扭捏捏坐不下去。而克劳奇却已经开开心心地坐到了瑜伽垫上,还非常无辜地向他询问:“怎么了萨米?你怎么不来?”
魔鬼,这是魔鬼的邀请吧?海皮亚视死如归地坐到了克劳奇的对面。
目前身高只有172cm*的加迪尔却和阿隆索分到了一组。他们的身高差达到了11cm,这让俊秀的西班牙中场诧异地挑了挑眉,正想要询问瑜伽教练是不是有点问题,加迪尔就已经利索地坐了下来牵好了他的手。
“教练说,我应该多做做这个,有助于长高。”
因为搞不清“瑜伽”和“拉伸”在英语里怎么说,加迪尔就说成了“domore”,远处的卡拉格耳朵里像是装了什么“关键词捕捉器”似的,带着猥琐的微笑将头扭过来,对着加迪尔大喊了一声:“嘿,宝贝,你可没有到do的时候,domore更是不可以!”
加迪尔的“宝宝英语”又一次成为了大家快乐的源泉,和卡拉格一组的杰拉德狠狠地将他拽了回来,惹得他怪叫道:“哦,哦,请你温柔些,我的队长……”,这次周围不仅是哄笑,还多了很多流氓口哨。
眼见着对面的漂亮少年一脸状况外,显然是又没搞懂大伙在笑什么,阿隆索无奈地摇了摇头,拽了拽他的手,引导加迪尔重新将注意力放回拉伸练习上。
他们面对面相坐,脚抵着脚、手牵着手,然后从比较温和的互相拉扯开始尝试。阿隆索很快意识到他们俩分在一组确实是恰到好处的——加迪尔却是身高比他矮了不少,腿也短一截,但是他柔韧性相当不错,比阿隆索要强一截,他们俩搭档起来彼此感觉正好。
加迪尔老老实实地拉了几下,忽然像是发现了什么奇怪的笑点,新奇地和阿隆索说道:“虾皮,我的手和脚比你小好多,我们俩坐在一起像汤姆和杰瑞。”
阿隆索一方面搞不定加迪尔总是把“哈维”念成“虾皮”的问题,另一方面也搞不定加迪尔天马行空的思维,毕竟虽然加迪尔的脚和手确实看起来比他小了一圈——但他们真的体型差没有大到像猫和老鼠一样。
不过两个多月的相处已经让他对应付加迪尔这件事充满了耐心和技巧,这种时候只需要微笑着点头做一个倾听者、一个没有感情的“宝宝英语接收机”,就足以把小队友开开心心的糊弄过去。
然而远处的卡拉格不知道怎么又听到了这句话,再一次大声喊道:“天呐,加迪尔,男人也不能说自己比别人小!任何部位都不行!”
不等杰拉德制裁他,助理教练亨利就对这个扰乱训练风气的家伙忍无可忍了,他迅捷地出手,从后面稳定有力地按住卡拉格的后背往前一推,让他不能缩回来,直接把他疼得惨叫连连,再也说不出调皮话来了。
拉完腿部韧带之后的动作是:两个人背对背、双腿尽量并拢挺直、头朝下、依然保持手牵着手互相拉扯。这是一个能充分拉伸肩颈和背部肌肉的动作。不过哈维·阿隆索微不可查地皱了皱眉头,他一向讨厌这个练习姿势,倒不是觉得不雅观,而是让生性内敛温和且和注重个人隐私的他去太过贴近队友的身体总是有那么一点别扭。
做这个动作的时候他也果然再次感到了不适。他极力忍耐,让自己不要肢体僵硬、不要把注意力放在另一个人传来的温度上,不要尴尬,而是深呼吸,专注感受肌肉与韧带的拉伸感。
在阿隆索努力适应练习需要的时候,加迪尔却非常直接地表达了自己的感受,他虽然还乖乖保持着头朝下的姿势拉伸着,但却在助教路过他们的时候小声呼唤道:“亨利,亨利,我们可以换个姿势吗?我讨厌头朝下,这样有点晕!”
这次不等卡拉格喊些什么,队友们就都已经开始在大马路上赛跑了:
“天呐baby,你正和哈维在一起,嘴里怎么能叫着亨利的名字!”
“亨利,你听到我们的宝宝在叫你了吗,快换个让他舒服点的姿势!”
“加迪尔,在do的时候可不能随便喊姿势不行,这是女孩们的特权哈哈哈哈哈……”
训练和话题一起结束在了队长杰拉德崩溃的大喊中:“都别tm逗他了,你们到底几岁了?!”。
哈维·阿隆索躺在草地上,自暴自弃地捂住了还在试图用“宝宝英语”去反驳队友的加迪尔,不顾他“呜呜呜”的挣扎,把他一脑袋按进了怀里固定住,以此试图从根源上解决矛盾。他觉得明明自己今天还什么都没干,就已经很累了。在这个遍地是三岁儿童、还有一个“小宝宝”的球队里,是他错了,他错就错在太过成熟稳重……
他的附近躺着同样身无可恋的海皮亚:他已经韧带痛到不想站起来了……他悲伤的想到,在这个并没有多少高个子的球队里,是他错了,他错就错在比别的后卫都高了那么几厘米,就此成为了个头上最接近克劳奇的男人……
最远处躺着已经快要升天的杰拉德,他奄奄一息地想到,在这个明明大伙嗓门都差不多的队伍里,他错了,他错就错在没有拒绝和卡拉格一组,现在“卡大嗓”的声音像是要钻进他的脑子里再也不出去……
贝尼特斯去和教练组开了个会回来,就看见自己本来容光焕发、精神饱满、奋发进取的球队在草坪上横七竖八的躺了一片,队内三个性格沉稳的中流砥柱都面无血色、队内天才小甜菜被捂住嘴巴按倒在地,霎时大惊失色!
人在CBD种地成首富 权谋天下:这个医女不好惹 穿越到吞噬之前 冰山总裁的神医保镖 天元梦冢 道长不坏 都市神医虎婿 顶级帝婿梅八爷 贵妃凭吐槽实力上位 这个医生来自一千年前 神圣英雄传 我在末世捡属性 农女彪悍 在柯学世界上高中 混世龙 超级上门狂婿 魔幻战记 最强赘婿混异界 从水浒到洪荒 这次我要做执刀人
作者酒无梦的经典小说神之塔印最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说神之大陆,剑与魔法。诸天神塔,登顶封神。重生异世大陆,白叶觉醒了圣印,别人觉醒的圣印能力不是各种兵器就是魔兽战甲,可到了白叶这里竟然只是一把手术刀,不过手术刀又如何,且看白叶如何凭借一把手术刀一路高歌猛进踏上神塔之巅。...
一场轰动全城的官司,他站在被告席上,冷眼相待,而她成了最卑劣无耻的女人。满身伤痕,狼狈出国。再次相见时,她已经结婚五年,孩子成双,可是从未得到丈夫的正视。他身边美眷如花,在源城只手遮天呼风唤雨,唯独面对她时,像头失控的野兽。他因爱成魔,手段用尽。当她承认她爱上他的那一刻,他翩然转身,将别的女人投入怀抱。他看着她发狂,轻扯唇角,冷魅漠然,乖,好好记住这种感觉。对于慕子深,米芊芊是他旧爱,也是新欢,他爱的人从来只有一个。...
上古大能铸九转轮回棋局,用以抵御魔族侵袭亿万残魂化作救世灵珠,可自行挑选天命之人转世八次全部以失败告终,仅剩一回希望渺茫。胜可保永世太平,败则星河尽毁!万千重担系于王建斌一身,但他却被蒙在鼓中对比毫无所知。且看王建斌如何游钓星际获取能量反哺母星且看他最终是否能够打破命运的桎梏驱逐魔族!...
...
丢了工作已经够惨了,为什么上苍还给她安排了场车祸,瞬间变身为Z市最大财阀继承人不说,还得罪了费译陌!外公说,那个男人是她的未婚夫。姑姑说,那个男人是一个大麻烦。费译陌说,娶钟悦这件事他势在必行,世界上不存在第二种可能。凌蔓说,凌蔓就是凌蔓,不是钟悦,凌蔓不嫁费译陌,世界上就只有这一种可能。直到有一天媒体曝光,清心寡欲多年的费老板终于结束单身身份,摇身一变晋升奶爸。当天全城的广告全换上费老板一家四口...
书穿之进击的女配字数1447287她不幸穿越进一本看过的玛丽苏小白文中?却没有穿成那个套着人人爱我,我爱人人主角光环的女主!而是穿成了教科书般的人物恶毒女配!坑爹呢?未婚夫爱上女主无法自拔,嫡亲兄弟疏远她却百般讨好女主。自己三天两头找女主麻烦,却落得一个众叛亲离惨死乱葬岗的下场。她表示鸭梨山大,摆脱命运从我做起!既然你非要不依不饶的踩着我上位,那就别怪我将反派进行到底了!且看她揭穿女主伪善的真面目,勇斗主角光环!只是,男主男配们你们那么如狼似虎的盯着我干嘛?...