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脚踝处的肌肉并不好锻炼,脚踝包括双脚,一共有将近二十块肌肉,但是这些肌肉即使你跑多少圈,也很难让他们全部因为受力而痉挛。
就算痉挛,一般也只是足弓处的两块肌肉可以痉挛,脚背、脚趾和脚踝则是难上加难。
所以一般的练肉武者在凝练脚部肌肉的时候,只是将发力程度最大的足弓处淬炼压缩,剩余的部分则是听之任之了,反正以后还要凝筋锻骨封穴,脚一样能淬炼的很强。
罗修并不这么认为,没有完成淬炼压缩的肌肉,对于日后来说就是弱点,他既然有一份机缘,那么自然要将一切都做到最好。
现在湖水一浪接着一浪的拍打在身上,要维持身体的平衡,扎根于泥土的脚部受力最大,这是淬炼脚的最佳机会。
开始的时候罗修因为承受不住湖水的压力,连连被击倒,周身都有些青肿起来,若不是他肌肉压缩的不错,此时已经坚持不住了。
“就这样吗?小意思,我受的苦比这痛苦的都不在话下。”
罗修不是自吹自擂,经过了黑皮书的十日剧痛后,一般的痛苦他连眉头都不会皱一下。
经过上百次的跌倒爬起,从正午到黄昏,罗修浑身湿透,就算没有湖水,汗水也湿透了。
不过努力也是见到了效果,他终于能够正面抗住湖水的冲击,能稳稳的站在湖中了。
利用每一次浪潮的间歇时间来呼吸,他将全部的重心都压在了脚上,就好像一根钉在了湖里的钉子,任凭骤雨旋风,我自巍然不动!
脚踝、脚掌,都因为忍受强大的压力而逐渐感觉到了疲惫了。
罗修心中暗喜,这个办法果然有效,如果在家里修炼,是绝对不可能达到这等效果的。
单单疲惫还是远远不过的,他要的是疼痛!是痉挛!是麻木!
从黄昏一直站到了深夜,罗修一点东西都没吃,体力渐渐的要消耗干净了。
而夜里的风也渐渐的大了起来,大概已经有十级的程度的,此时就算没有浪潮,这风也足以将一个轻些的人吹飞!
加上狂风卷起的巨浪,这压力就算是罗修也要撑不住了。
“很好!风浪再来的更猛烈些吧!”
罗修已经感觉到了足弓处的疼痛,那是即将痉挛的前兆。
一个巨浪打来!罗修身体摇晃了一下,硬撑着没有倒下。
脚步受到大力冲击,足弓痉挛了!
“还不够!单单是足弓还不够!”
罗修皱了一下眉,足弓的痉挛让他有些不适应,也仅仅是不适应而已,他还能够继续站在浪潮中。
随着时间的推移,浪潮如同疯了一样前赴后继的拍打在罗修的身上,已经在浪潮中站立了差不多六七个时辰的罗修身形摇摇欲坠,可是每一次大浪过后,还能看到他坚挺的身影。
“脚趾!太好了!脚趾开始痉挛了!”
如果此时有人在浪潮之下,就能清晰的看到,罗修的脚趾开始一根根不自然的收缩,翘起,那不是他所控制的,而是肌肉痉挛后的正常反应。
“这样也不够,还有脚背和脚踝的肌肉。”
罗修头顶有些见汗了,如果不能在东方启明星出现之前完成整个脚步的痉挛,那么之前的足弓肌肉就会因为痉挛时间过长而坏死,那样就遭了,修复坏死的肌肉,那需要珍贵的丹药才行,罗修还不能冒这个风险。
“这压力还是有些不足,我必须抓紧时间。”
罗修感觉时间紧迫,左右看了看,发现岸边有一块石头,他干脆一弯腰将石头般了起来,抱在怀中,这样身体的负担更大,用到脚上的压力也就更大。
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