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第六章 痛定思痛知耻而后勇(第2页)

作为早餐,苏辰破天荒的买了正儿八经的东西——包子、豆浆、鸡蛋三件套,豆制品和鸡蛋富含蛋白质,包子还能提供人体所必需的能量。

要是在以前,苏辰估计都是路边摊的煎饼果子、手抓饼、炸面啥的。

看来那件事对苏辰的影响还是很大的,让很久没有晨跑过的苏辰开始晨跑,很久没有吃过正经早餐的苏辰开始吃正经早餐。

他现在的念头,就是变强!

来到学校,苏辰就开始云里雾里的听课,睡了一上午以后中午去饭店吃了一顿丰盛点的饭菜,然后又自己随便锻炼着。

要是放在以前,他最可能做的是到饭店点两三道炸鸡腿之类的荤菜,外加一道素菜。然后打打游戏或者是睡觉。

苏辰自己跑到学校操场破天荒的跑了两圈400米,跑得气喘吁吁的。

苏辰的体育老师在职工食堂吃完饭,路过操场准备到体育组办公室的时候。惊讶地看见空荡荡的操场上一道熟悉的瘦弱身影。那就是苏辰。

体育老师揉揉眼,确定自己眼睛没花以后自言自语道“好家伙,这小子肯努力了?”

他作为半个高一8个班的体育老师,400多个人里唯独对苏辰印象最深刻。

三祥十二中虽然莫名其妙的学生多,但是那些人再莫名其妙,好歹体育课也能配合着练习。苏辰不一样,体育课慢跑都能用走的,俯卧撑基本做不下去、仰卧起做蛙跳啥的也不想练。

就连上个学期的期末考,都敢带着人一起缺考!

体育老师看着苏辰,继续自言自语“小子肯努力了,好事。希望这股劲儿能够坚持到高考吧。”

中午,操场上被太阳直晒,苏辰慢跑八百米这五分钟里衣服都被汗浸湿了,有一种要中暑的感觉。苏辰赶忙找了个阴凉的地方休息,摸出一瓶运动饮料咕噜咕噜干了大半瓶。

体育老师走了过去,跟苏辰打了个招呼。“哟,怎么突然想练了?”

“没啥,这不,要考试了嘛,想着努力一下。”苏辰依旧是搬出这句话,“感觉现在身子太弱了,得练一下。”

“确实,你看看你,瘦成这样。”体育老师拍拍苏辰的肩膀,“行,既然你肯努力。以后,学校这边,你要什么器材我尽量满足。”

“好。”苏辰说了一声。体育老师便伸着懒腰到办公室里睡觉了。

之后,苏辰找了个阴凉的空地自己练各种力量练习,从头到脚依次练习俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳三大基础练习。

苏辰太久没练了,做起来很困难。当然,苏辰还是尽力地练习。

一阵汗如雨下之后,苏辰就去休息了。

下午,体育课。苏辰破天荒的跟着大部队慢跑,进行基础练习。让体育老师对苏辰刮目相看。他还特意纠正了苏辰的动作错误,让苏辰的练习更有效。

“哎哟,辰哥,你怎么这么拼啊。”苏辰后面,一个长得贼眉鼠眼的人气喘吁吁道,“你跑慢点,唉哟我要不行了”

做完一系列基础动作练习,就是又一次800米的跑步练习。毕竟市里面的体育考核要到了,体育老师必须用尽一切时间练习。

不然,再过一两周,他就要因为“生病”,把课送给语数英包括另外那六门科目。那个时候练习就看学生自觉性了。

“耗子,你别说,我也快不行了”苏辰对身后的那个被称为耗子的人说,这个人和苏辰一样,瘦不拉几的,体能不行。

嘴上这么说,苏辰却不停的逼着自己加速、再加速。奋力跑完了剩下的两百米。一头栽倒在地上不停喘气。

不过,苏辰怕自己猝死,喘了两口便慌忙站了起来,仰着头贪婪地呼吸每一缕氧气。过了一小会,苏辰气喘的差不多了,后面的耗子也慢慢走了过来,大口的喘着气。

“唉哟,辰哥你跑那么拼干嘛,又没狗在后面追你”耗子喘着气,对苏辰说道,“不不就体侧嘛,大不了像之前一样直接翘了”

苏辰赶紧把耗子的嘴堵上,说道“上一次是我爸擦的屁股,老王可说了,下不为例。要是体考不合格,等着毕不了业吧!”

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吾归墟道  报告厉少,夫人她携崽潜逃了  娇宠师尊:大佬他柔弱不能自理  盗墓龙门  龙凤双宝之双面老公惹不起  撩婚蜜宠:娇妻别太拽  摄政王的小祖宗又带崽行骗了  药王神婿  山中田园  炮灰姐姐是大佬  蓄意惹火  娱乐圈之世界级导演  且抢春风去  陆鸣陆瑶  血脉重生陆鸣  故乡的百合花开了  明眸  附魔纹身:开局纹身赤瞳学姐  大唐:我被武曌大帝听到了心声  穿越之小燕子成了我的女配  

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