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转眼4月就到了最后一天,国庆节健身房放假三天,郑撼反正也无事可做,就申请了值班,不过张盼盼和齐俪要回老家,陵江市本地的只有李佳欣和杨若云,所以今天可以算是五月份最后一次课。www.25shu.com
依旧是跑步,深蹲。
给四个人同时上课工作量还是很大的,偏偏郑撼又有点强迫症,看到有不对的动作忍不住就要去纠正,不像有的教练上课能混就混。
即便有高飞帮忙,还是很累,以至于每个人每组之间的训练,间隔时间都超标了,这么下去会直接影响训练效果。
练两分钟,休息五分钟,这哪行?
如果让她们一个练完再来一个,那就有三个人会处在无事可做的状态。
这更不行了,浪费的都是汗水!
“这样吧,你们下次上课分两组,每次来两个人。”
给她们重新安排了一下,以后每次只来两个,分批。
说起时间安排,李佳欣觉得十分不好意思。
本来她促动寝室三个人来办卡健身,是想还人情,帮郑撼做业务。
哪知道,现在郑撼不仅要带她私教课,连三个室友都得到了私教会员的待遇,等于是让郑撼收了普通会员的钱,干的是私教老师的活。
欠的人情更多了。
郑撼越是认真上课,她这种亏欠感就越强烈。
她暗暗下决心,下个月续课的时候,一定要好好补偿一下郑教练。
这次,要补偿到位,千万别又搞成了又让人家吃亏。
正想着呢,就发现郑撼脸色微微一变。
“郑教练怎么了,是不是不舒服?”
“恩……没事,高教练,你帮忙照看一下,我去楼上上个厕所。”
说完,直接转身走人。
“好的好的,没问题你忙你的。”高飞冲郑撼背影叫了一声,然后走到杠铃架子后,说:“我来辅助你。”
李佳欣想到深蹲的辅助动作,又看看高飞,呵呵一笑;“不着急,我等郑教练回来。”
“哦,那你先休息一会,你们三位谁来?”高飞又问。
“我也等郑教练吧。”
“我继续休息。”
“我等。”
场面有点尴尬,好在高飞已经渐渐习惯了,就是在心里暗骂了一声自己不长记性。
提醒自己多少次了,长得帅有肌肉,才叫健身。
自己这样的,叫苦力!
回头瞅了瞅郑撼离开的方向,也奇怪,他上课前,不是才上了厕所嘛,运动量这么大,教练汗珠子也都跟水一样朝下滴,哪来那么多尿?
郑撼当然不是去上厕所。
就在李佳欣放下杠铃的时候,健身精灵提示,100学员的汗水已经收集满了,可以结出一颗神秘果实。
按理说,应该回家没人的时候再服用,免得出现啥惊世骇俗的东西。
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