手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!张冰家。
一张锻炼的席子铺开。
张冰穿着清凉的衣服,正躺在席子上,伸展娇躯,保持着一个独特的姿势。
那姿势矫健,如同绷紧的一张弓。
自然优美,充满了健康与活力,以及性感。
铅笔腿,马甲线,以及恰到好处的S型,堪称完美无缺,即使最职业的健身专家,也不一定达到这一步。
但,张冰这个并非职业的健身专家却做到了,且达到了普通人的一个极致。
她不如健身专家努力,也不如健身专家专注,更不如健身专家投入的时间多。之所以取得如此的进步,完全是得到了修身养生的健身方法。
这种方法,有些类似瑜伽,是张冰最渴望的一种功法,“不老功”。
所谓不老,也只是张冰给它的名字,达到不老,还有很长的一段路要走。
这门功法学会它比较容易,真的精深就比较困难了,属于易学难精的功法。张冰获得这门功法到现在,也只是学会,让自己有一个健康的身体,保持一个完美的身材。
做到这一步已经是张冰的极限了,真正的精修入门,她至今都毫无头绪。
如果不能再进一步,最多保持一生健健康康也就不错了。
再进一步,也需要长时间精修下去,精修三年,就可以达到,脱胎换骨,易筋洗髓这一步。完成这一步之后,到时候会寿命大增,容颜衰老减慢。
即使百岁,也保持鹤发童颜,如果染发,稍稍化妆,那就是“容颜不老”。
在这之后,就没有后续了,因为这些已经超出了张冰的想象,在能力范围之外,自然没有了后续部分。
这种不老功,易学难精,普通人练习,可以让自己保持健康,真正的完成易筋洗髓这一步,只有万里挑一的人才能做到。
张冰最想的就是进入专精入门,之前一直没有人指点,这一次发现杨明真的懂的不少,就向杨明请教。
如今向杨明求教已经不是第一次了,这是第三次请教了。
有人指点要比一个人进步要快,前两次指点,每一次,她都感觉自身在飞快的进步。
这一次,她在杨明面前又演示了一下自己不老功,让杨明这个高手,指点一下。
杨明靠近些,默念静心咒,把心中的旖旎斩去,感知全开,关注于张冰的功法运行情况。
呼吸,心跳,血液流动,这些都成为杨明判断的一个依据,再根据气血来判断。
时间一点一点的过去,每到一定的时间,张冰都会调整一定的姿势,
她身上肌肤晶莹,水汽通过细腻的毛孔排出,在张冰身上,形成一滴滴的汗珠来。
汗珠打湿秀发,打湿贴身的清凉短裤,以及女式的短背心,这些使的她肌肤反射着健康的光泽。
一套动作做完,张冰停下来,胸膛起伏,美眸看向杨明,等杨明来指点。
“书读百遍,其义自见。练功也是如此,这一套功法已经熟练,接下来就需要你更熟练它,通过不断的练习去琢磨它所带来的感觉,记住它,让它成为你自己的东西。”
张冰振奋,点头,不肯休息,接着又抓紧时间练习了起来。
杨明来到旁边,来指点关琳琳来练习。
关琳琳也光着小脚丫子,在旁边比划着,一脸认真的模仿着,动作倒是像模像样的。只是有些婴儿肥的小身子,一扭一扭的,看起来挺可爱的。
“琳琳,伸开手,脚这样放,记住这个动作……”
杨明看着聪明好学的小姑娘,也乐意指点她一下。
………………
永夜之潮 恐怖悍刀行(我可以无限强化) 大侠永不为奴 全职游戏分身 文学入侵 我真不想做败家子 地狱都害怕的男人 叶帝独尊 阴影王权 末世快递店 人生赢家[快穿] 足坛调教大师 唯吾独行 仙气凶猛 我一拳超神 怪兽娘收集计划 地球修炼文明开创者 洪荒之万界妖帝 我有亿万无敌军团 天下第一道长
无数女人想爬上海城权贵容景行的床,偏偏被沈思渺这个哑巴得逞了。...
她,一个现代女混混,竟然穿越到古代,还成了个丑傻女,好得很!拿了我的给我还回来,吃了我的给我吐出来!说我是丑傻女?老娘就要好好恢复容貌并干出一番事业!说我没男人娶?这不天上掉下来一个吗?说我有极品哥嫂?不急不急,慢慢收拾就好。什么?你说我见到的那个男人是王爷?某女大手一挥从此以后,拼尽所有助你复仇,夺回应属于你的一切,以爱为名,以命为注,步步为营,凤临九天!Tags农女成凤,步步为营钰玲珑...
我心里一直有个梦,想去嵩山少林学武功,就像电影里帅气的超人,行侠仗义飞檐走壁屁。你信了?假的假的行侠仗义?师父你强人所难!童桐反抗。你坑蒙拐骗也行,我只要业绩!被师父嫌弃怎么办?巴结?讨好?卖萌?不可能!她的目标就是给师父挖个巨坑,让他躺进去,盖个土,活埋!她锲而不舍,感动上苍...
上一世,被最信任的人背叛并狠狠折磨死,意外重生,变成了苏家不受宠千金小姐苏言熙。重生第一天就被逼婚,对象还是上一世背叛她的渣男的亲叔叔?逃婚?不不不,她要嫁,她要风风光光地嫁!近水楼台先毁月,这下可以把渣男贱女往死里虐。ampampgt只是,谁能跟她解释一下,这个传言双腿残废,身体有隐疾的傅少,为什么能对她亲亲抱抱举高高展开收起本站为书迷更新重生蜜爱傅少宠妻请低调最新章节,查看蓝糖糖所撰都市言情重生蜜爱傅少宠妻请低调的最新章节免费在线阅读。...
最强神医重回都市,本想低调生活,可是实力不允许啊,各色美女投怀送抱,沈鹤无力抵挡,只能照单全收。醉卧美人膝,醒掌天下权?醒醒吧,不如拎壶酒,携美醉风尘。...
(穿越+全能+马甲+团宠爽文)孤傲清高贵公子vs娱乐圈全能女王。盛婉做了一辈子的祸水妖妃,穿越后发觉转世竟然是个蠢笨的草包美人,被欺负的都自尽了。这怎么能忍!手撕绿茶,脚踢白莲,一切阻挡她的只有被销毁的下场。这个世界艺人不仅能赚钱还广受喜爱地位崇高?舞姬出身的盛贵妃表示很满意舞乐美食丹青诗书上才艺!只要你想,她无所不会!!在成为世界上最璀璨的那颗星星的路途上,无数裙下之臣被光芒吸引而来。被团宠的日子里,甚至不用她亲自下场动手,敌人就已经消失不见。人生如雪寂寞直到那个孤高清傲的男人出现,一眼洞悉她心底的残缺...