爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第63章（第1页）

柳枝嘟着嘴，看着她。真是的，谁生她气了，不过是心疼她罢了。

「水要凉了，赶紧出来吧。」既然阿姐不上心，那她就多尽点心，将她照顾好。

之后的几天，龙一轮番带着秦家兄弟，将训练场地的跑道丶障碍等搭建完成。又根据秦家兄弟的作息时间制定了为期半年的训练计划：半年之内主要做体能强化训练丶敏捷性训练丶简单的防身招式。前半个月龙一将带着他们熟悉这些训练的技巧，之后就让他们自己按照计划训练，她定期检验训练结果。

训练的第一天，选在秦二郎休息的日子。天色刚亮，龙一便起来了，第一个到了训练场。

她用葫芦瓢做了一个简易的沙漏，用作计时的工具。她将沙子倒入葫芦中，便在跑道上奔跑，五十圈后，她停止了计时。看了一下木盆中的沙子和葫芦中剩馀的沙子的比例，估算出跑一万米她用时仅2分钟，她的速度确实提升了，而且耐力更强了。她几乎没怎么喘，跑完手很快便恢复了正常的呼吸。

她将场地里所有能联系的项目都做了一遍，对比之前在基地的成绩，她的实力几乎提升了一倍。

秦家兄弟来的时候，龙一正在打拳。只见她出拳迅猛，脚下灵动，看的秦家兄弟眼都直了，各个露出羡慕的神色。

他们这个小兄弟，果然是深藏不露的「高人」。

高人倒是算不上，论起深藏不露来，他们的小兄弟可是藏的够深，连性别都藏了，还有什么藏不住的呢。

龙一看他们来了，也没什么废话，直接带人做了热身运动，然后就是跑二十五圈，两百个伏地挺身，五十个引体向上，这几项全部完成花了大概三个小时，秦家兄弟累的向一滩泥一样趴在地上。

龙一看着他们，无奈的摇摇头。原本计划的训练项目，看着他们这样的表现，也中断了。

这体力也太差劲了吧。她高估了他们。看着都挺壮实的，结果都是虚的。

三个月内，只做体能训练，其他的训练项目看三个月后的效果吧。

这体力，在基地，连个十二岁的孩子都比不过，更别提跟她十二岁的时候比了。

「诸位兄长，这样的训练仅仅是最基础的，若是连这样的强度坚持不下去，三个月内达不到训练的效果，我劝各位还是及早放弃的好。」龙一所的话，并不好听，但训练并没有捷径可走，若是连这些苦累都坚持不住，何谈以后更大的训练量呢。若没有一个坚持的毅力，她又何必浪费时间在这个上面。

这短短的时间里，给秦家兄弟上了一课，自以为身强力壮，训练下来，却原来是这般不堪，犹如纸糊的一般。在不服气，也改变不了这样丧气的事实。可秦家人向来都有个不服输的劲儿，哪能让龙一这小子几句话就吓的退缩的。

「谁放弃了！」秦六郎想站起来，但那还有力气啊。「谁放弃，谁孙子——」吼着一嗓子，连吃奶劲都使出来了。

「对！谁放弃，谁孙子！」其他人应喝着。

看着一个个瘫在地上的人，龙一想笑又不好意思，怕伤了这几个男人仅剩下的自尊心。

「各位兄长可是立了决心的，之后的训练我不会『心慈手软』，可别到时候哭鼻子耍赖，要退出。」

「大丈夫，言而有信！」秦家兄弟言之凿凿，纷纷表态。

龙一给他们每一个做了肌肉放松，顿时训练场上哀嚎一片。训练也就是累，但是肌肉放松——呵呵——会要人「命」的啊！

秦家兄弟几经生死，原本剩下的那点自尊，也随着那不知羞耻的嚎叫声，彻底的磨没了。拖着被龙一「摧残」过的身体，但了个脑袋，离开了训练场。

到了家门口时，龙一叫住了秦家兄弟，将训练的时间提前了半个小时，这样秦二郎在训练后又足够的时间赶到镇上，不耽误他的工作。秦家兄弟自然没有意义，不过，一个个苦闷的样子，可不像是对明天的训练有多期待。

别了秦家兄弟，龙一转身就进了家门，一刻没停的钻进了她家小柳枝一早就准备好的洗澡水中。

她家小柳枝是这世上最最贤惠的小媳妇，没有之一。

相对龙一的惬意，秦家兄弟可就惨得很。双腿发软，四肢无力，连拿筷子的手都抖，却不敢诉苦，训练场上那么丢人的事，只能咽到肚子里，一个字都不能泄露出去。想着喊破喉咙的声音，哪还有一点点男子气概！丢人丢大了，这事也就烂在六兄弟的肚子里，绝对不能传出去。

柳枝这两天按照龙一画的衣服样式，做了一套「功夫服」，在龙一洗完澡后，让她换上了。款式简单，穿脱十分方便，稍稍提了点改进的意见，就让柳枝再做两套。龙一原本想着设计短衣短裤来的，但一想毕竟是古代，而且还要穿在人前，就没有设计的太超前。收带的裤腰，裤腿处也有收紧的细带；上衣是圆领对襟的长袖，一排直盘扣，两侧衣襟略开叉；外面是深褐色的麻料，内里是绢丝，柔然顺滑不伤肤。穿在身上别提多舒服了！她都没说要加里衬的，她家小柳枝细心的想到了。

龙一摩挲着身上的衣料，翘起嘴角，一脸的小得意。

这一世，有柳枝陪着她，这样的感觉简直是太好了，还有比这更美妙的感觉吗？

话说，美妙的感觉……当然有更美妙的了。

第40章创业之路（五）

[综英美] 超级英雄食用指南  惊！病弱美人一倒，最强军爷怒了  娇生惯养六阿哥[清穿]  [综英美] 帮我抬一抬血条  捡到死了半年的亡夫  变成恶女的猫后[穿书]  武林高手，C位出道[古穿今]  他献上了獠牙[西幻]  被问题少年包围了怎么办  古代天灾生存日常  愿望系统05  渣了美强惨夫郎[女尊]  野涩[先婚后爱]  与老板闪婚后的日常  没有人能打败发癫的废柴嫡女  怪味糖  快穿：偏执男主占有欲超强  流放？抄家？我没收国库带飞全家  恋综：小作精她开拖拉机炸翻全场  重生豪门，但破产倒计时