爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第249章 哀鸿遍野(第2页)

这是教官!

“擒拿格斗是由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法,攻防结合的一门综合性实用技术,学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平,从而在对敌斗争中更加有效地打击对方,保护自己,出色地完成任务。擒拿格斗讲究的一招制敌,讲究简单直接,朴实无华,那些花里胡哨的额外动作是想死的人才会耍的……”沈冰看着她们不紧不慢地说道。

又道,“擒拿格斗注重技术、速度、力量的完美结合,打法灵活机动,以进攻为主,不受约束,而与敌格斗时,正确选择攻击部位是取得良好攻击效果的前提,而所谓的攻击部位包括要害部位与薄弱部位……动作精练实用,每一动都是“一招制敌”,能保护自己,同时能锻炼身体,增强体质。”

沈冰也不废话,直接开始教她们,先领做慢动作,再领做连贯动作。领做是教会学好的关键环节之一。

从没有接触过擒拿格斗的她们,对这一切新奇的很,可是学的时候才知道有多难,记住了这个动作,忘了那个怎么摆。

沈冰阴沉着脸,多少次都想骂她们个狗血淋头,可是想想自己初学的时候,也那样儿,就耐着性子忍了。

当然对于擒拿格斗,华珺瑶不在话下,民兵排长一下子就解释了,韩越身份也让她学的轻松。

大家学的刻苦,当然刻苦的代价是大大小小的淤青,这些娇小姐本就皮肤白皙,磕着碰着这淤青就乌黑乌黑的。

华珺瑶看着白爱红道,“你先趴下,这淤青都揉开,否则,明天有你受罪的!”

“哎!疼,疼死我了。”白爱红尖叫道。

“我这还没给你揉呢?你叫什么?”华珺瑶哭笑不得道。

“呵呵……还没揉呢?”白爱红讪讪一笑道。

华珺瑶下手‘狠’丝毫不留情,一下手就听见白爱红的惨叫,那是哭爹喊娘的……“轻点儿,珺瑶姑奶奶轻点儿,我快递被你揉死了。”

不过大家谁也别笑话谁,这炕上有比她叫的声音还大的,别的班级,也差不多。

韩越看着屋里的‘伤兵’道,“我说你们够了,叫的跟杀猪似的,像人家双喜同志学习,看看我揉淤青,人家连吭都没吭一声。”

“太疼了,疼死我了。”李美兰疼的眼泪直掉。

“必须得使劲儿,否则揉不开淤血。”华珺瑶淡淡的一句话,顿时将被揉之人的满腔的委屈给咽下了肚子。

这哀嚎声更大了。

沈冰在连部都能听见此起彼伏的女人的尖细的惨叫声。

“真是的有那么疼吗?团长还让我往死里训练她们,就这点儿程度就哭爹喊娘的。接下来还怎么办。”沈冰看向祁文彪告状道,“我真怀疑她们能通过,你是没看到,她们知道的是在练擒拿格斗,不知道的还以为是在跳舞呢?真是不忍直视啊!”

祁文彪抬眼看着她公正地说道,“行了,别说了,她们没有一点儿基础,能撑下来就不错,你想让她们一口吃个胖子,跟你一样,打遍天下无敌手,你觉的那可能。”

“哟!我们的木头,什么时候也学会怜香惜玉了。”沈冰挤眉弄眼地打趣他道。

“什么怜香惜玉,我只是实事求是。”祁文彪板着脸说道。

“我以为你会跟我统一战线呢?发泄不能参加演习的郁闷。”沈冰歪着头看着他道。

“明知道我郁闷,少给我说这个。”祁文彪黑着脸道,“你很闲吗?不去看看她们,别真的明儿爬不起来你了。”

“放心吧!我是那么不靠谱的人吗?”沈冰说道,“都在揉淤血呢?过几天习惯就好了。”(。)

[rg]

高武时代:人类必须要苟住  禁欲大叔追妻团宠小祖宗又气我  影视之诸天改命  洞房夜我摸到了老婆冰凉的手  网游:开局获得超神级隐藏职业  唐以沫夜培初  任柔齐枫曦  徐云李世民  绝世公子  江湖锦衣  盛宠毒妃倾天下林羡鱼顾临渊  重生归来:都市第一仙婿  逆天世子妃娘娘有点辣  大佬狂宠绝世女王  江北许璐璐  刚成尸王,被当成古董展览了任锋苏晨  全能大佬我靠作死脱了单  陈风林静雅  回到唐朝当太子  叶鱼赫连北  

热门小说推荐
秀色田园:山里汉子败家妻

秀色田园:山里汉子败家妻

渣男来袭,直接打断了腿,某女只为哄相公一乐。半夜爬墙,某男摔折了腰,只为博媳妇儿一笑,...

家有傻夫:侯门农女有点田

家有傻夫:侯门农女有点田

夜雪澜,农学女博士,一朝穿越,成为南月国同名同姓的侯门嫡女。奈何亲爹不爱,继母陷害,亲事被抢,还被卖到边疆苦寒之地做了傻子媳妇。傻子人俊力气大忠犬易调教,夜雪澜很满意。奈何家徒四壁屋中没粮,还有一群极品渣亲欺负人。好在系统在手,天下我有!种大豆开商铺,成为富甲天下的女首富。那些曾经轻她辱她欺她负她的,通通不放过!可突然有一天傻子不傻了,还摇身一变,成了邻国位高权重凶名在外的鬼王?...

无上雄兵血欲

无上雄兵血欲

战神归来,前女友居然找上门来提出非分要求...

少夫人今天又作妖了

少夫人今天又作妖了

前生,她心瞎眼盲,错信狗男女,踏上作死征程没想到老天开眼,给了她重活的机会。不好意思,本小姐智商上线了!抱紧霸道老公的大腿,扬起小脸讨好的笑,老公,有人欺负我!男人轻抚她绝美的小脸,迷人的双眸泛着危险,有事叫老公,没事叫狗贼?宁萌萌头摇的如同拨浪鼓,她直接将人扑倒,并且霸道的宣告,不不不,我是狗贼,做老公一个人的舔狗!男人心情瞬间转晴,嗯,我的狗我护着,谁虐你,虐回去!从此,宁萌萌横着走!想欺负她?看她怎么施展三十六计玩转一群渣渣!...

超品大仙农黄小龙宋雨茹

超品大仙农黄小龙宋雨茹

小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...

每日热搜小说推荐