手机浏览器扫描二维码访问
耗了五分钟,苏离小心翼翼除下胶套,尝试勾脚,忍不住“嘶”了一声。瞿行远确认没什么问题才换了脚,之后监督着苏离又做了几组勾绷脚,又让苏离半脚尖绕着练功房走了一圈。
继续下一个组合,才站好一位脚,刚刚蹲下一点点又被叫了停。
“胯的开度还是不够,”瞿行远皱眉,“一个星期,贴地行吗?”
这是指横叉了。苏离硬着头皮点了点头。
没想到,瞿老师失策了,五分钟后就直接把人压到贴了地。不是故意的,是真的……手滑。
苏小离趴好青蛙,卸了力,瞿行远双膝抵住胯根,缓缓施力。说好了耗五分钟,才一分钟瞿行远的右脚腕就隐隐作痛。学生时期同一个部位扭了太多次,最终造成了不可逆转的损伤,瞿行远正是因为这小小一片软组织才从首席位置上退下来的。
于是瞿老师不动声色地抬起右脚绕了几圈放松放松,撑地的右手恰在这时一滑。一只脚保持不住重心,一个成年人的重量不带缓冲地磕在小朋友胯上。
本来就不大的缝隙瞬间填实,苏离一不注意咬破了口腔内壁的软肉,嘴里弥漫着一股血腥味,怎么咽都咽不掉。两滴泪被挤出眼眶,就打在面前的地胶上。
瞿行远讪讪地重新撑稳,却犯了难:不至于都贴地了再让人起来吧?见苏离没有明显挣扎,韧带应该没有损伤,只是这波突然袭击太过不地道,应该疼得厉害。
咬咬牙,在这个磨人的位置耗了两分钟之后,瞿老师发号施令:“腿上肌肉用力。”
苏离颤颤巍巍地照做了,胯立马顶上来一点。瞿行远先顺着他的力道收了力抬起一丢丢,等到极限便毫不留情地压了下去。
外力陡增,苏离本能地夹紧肌肉,霎时更疼了。不知道是皮肤拉扯的疼还是韧带撕开的痛,腿根处像在烧,苏离一只手背胡乱抹了两下脸,湿漉漉的,发现自己又丢人地疼哭了。一秒记住【七八щщщ.78zщ.coм】精彩无弹窗免费!
瞿行远猜到苏离会哭。甚至以苏离痛觉的敏感程度,二次贴地的时候才哭出来已经是很英勇的行为了。
可歌可泣,可歌可泣。
等苏离抽噎得好像下一秒就要断气,瞿行远盯着钟耗满了一分钟起身,顺手揽住苏离的腰将人抱了起来。没像上次那样让人自己收腿爬起来。
然而踢腿还是免不了的,送胯也是不允许的。标准的各50下踢腿完,瞿行远也不再难为人,把组合全部过了一遍只求动作不错,没有再抠细节。
结束之后苏小离的眼睛还是红红的,一开始仿佛无止境的背肌腹肌就把小孩委屈坏了,紧接着又是毫不放水的软度训练。瞿行远留足了时间给人自个儿按摩放松肌肉,见苏离低着头刻意避开他的目光搅得心软成一团。
递过插着吸管的温水,瞿行远耐心地把戛马谢的全套动作做了一遍,让苏离跟在后面比划,整体有个印象。
最后的最后,苏小离拿着pad,双腿并拢搁在另一个凳子上,膝盖处吊了个挺沉的沙袋。时长是《堂吉诃德》第二幕戛马谢出场到谢幕,一共十几分钟,苏离看完的时候腿都麻了,膝盖轻轻弯一下都怕它断掉,扶着瞿行远的手缓了好久才能行走如常。
*
下午的时光陡然变得难熬起来,晚上也不再能绕着校园悠闲地散散步或者躺在床上看书。就连上午的文化课,苏离都一改之前听评书的姿态,仗着没有晨练的优势占据抢手的后排靠窗座,一心只读辅导书。
廖岩因为大高个儿,长年在最后一排,连续几天见苏离同学整个上午都正襟危坐地写写画画,第二天好奇地凑到了苏同学旁边。
然后被一摞整整齐齐的课本和习题震惊到了。
苏离刷题很快,尤其是数学英语,草稿都不怎么需要,直接上手写答案。准确率好似还特别高,就没有看过一页习题上划过两道红笔印的。
题目肯定都会,不过苏离怕自己不熟悉初一题目的范围和题型,这才夸张地买了难易不同的两套习题,语数外共六本,外加一本初中生满分作文大全。
舞院的一年级其实有不少小学成绩还不错的学生,但像苏离写试卷写得这么潇洒的,凤毛麟角。毕竟苏离文化科期中考的目标,不仅仅是全校第一。
想要满分,300分。
我家艺人满级重生[娱乐圈] 兽世文明建造者 身世曝光后,我联姻豪门了 [娱乐圈bts]眼泪鬼神 所有人都想我成佛(快穿) 替* 特殊案件调查局 当中也失忆后 摘星记 伪替身今天掉马了吗 恶毒反派在线崩人设[快穿] 她只身在江湖(女尊) 黛玉今天也在被攻略[红楼] 金丝雀重生指南 铮骨余戮[刑侦] 我真的不想靠脸吃饭 与子成说时 C语言修仙 我在90年代养大佬[穿书] 洪荒大佬总催更
一个少年穿越到了SEED的世界中,成为了阿斯兰的弟弟,开始他在SEED中YY的生活,美丽的歌姬,成熟的御姐,纯洁的萝莉,他身边围绕着一个个的女性,把动漫的主角踩在脚下,一段香艳的SEED猎艳之旅。—业余时间YY之作,本人另有作品,更新时间不固定...
简介施雨竹目光呆滞地看着长腿帅哥光着的上半身好半晌,回过神来后伸手擦了擦嘴角根本不存在的口水,她是应该趁机把对方的上衣都脱光呢,还是就这么帮对方擦一下上身继续穿回去?看着对方像死猪一样躺着,本着便宜不占白不占的原则,这可是个好机会,她决定干脆一不做二不休,直接把上衣脱了,就这么干!施雨竹把毛巾放到了一边,俯下身把手穿过对方的脖子伸出另一只手就想要替对方脱衣服,可惜重心...
背负血海深仇的神秘少年获得外星传承,带着一身出神入化的魔术踏入大都市,开始他的神奇之旅,替冰冷女总裁化解危机,透视,精神控制,赌石,赛车,泡美眉,无所不能,样样精通。他的魔术脱离了魔术的范畴,让你赏心悦目,让你疯狂,如痴如醉,这是魔术,还是异能?...
主角叫桃花和尚的小说是隔壁有只桃花妖,它的作者是娉安所编写的仙侠奇缘类小说,内容主要讲述一只桃花妖看上了隔壁山头的小和尚,准备打晕了拖回家的故事。桃花一直觉得喜欢一个人是件极简单的事。喜欢,在一起,然后一起做羞羞的事。可等她真的喜欢上一个人,搭上半条命之后才发现,原来光是在一起就有那么难。...
顾盛钧已为顾倾城办妥向傅渊提离婚一事,顾倾城后悔,去找傅渊解释,傅渊送她去她曾经不愿意去的倾城别墅才知傅渊一直住在那里,回想起重生前在顾雨晴挑唆下对傅渊的种种冷嘲热讽,懊悔更加。...
前世她背负克亲克夫克子的名声沦为名门弃女,她在绝境中逆袭,脚踏仇人累累蚀骨满足而逝。今生她是金盆洗手的女大王和穷书生的幺女,被亲人捧在手心里宠成娇女。力大无穷炫富娘欺负珠珠的人不是被我用银子砸死就是一巴掌拍死!俊美无匹腹黑爹养不教父之过,欺负珠珠的人背后家族该倒了。坑货运气王大哥套麻袋拍板砖,我谁都...