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第四十章 超级训练（第1页）

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.等等！”虽然杨晓还没有搞清楚究竟生了什么事，]7是让他产生了直接拒绝的冲动，因为无论从历史经验分析还是从德里克－贝尔的性格来看，等待他自己的看起来都不是什么好事，“现在不是在学校，你们有什么权力来教训我？我想我有自己选择自己的生活的权利！”

“咚……”杨晓再次痛哼一声，吉姆－莱托又崩了他脑门子一下，在来的路上，德里克－贝尔已经告诉莱托教练，杨晓的性格缺陷大部分都是从莱托教练当年硬拉杨晓加入篮球队开始的，所以莱托教练对这件事抱有着足够多的愧疚感，这让他对于现在的杨晓有非常多的责任感。

当然，这并不妨碍莱托教练准备狠揍杨晓一顿。

“你什么时候见过权利在你我的身上出现过的？”吉姆－莱托瞪着眼睛说道。

“不行，人权，我要人权！”杨晓立刻站了起来，却被莱托教练死死地按在沙上。

“你知道吗？刚才德里克说的，就是你这样强迫我，我才没有那个什么爱的！”杨晓怒道。

“你学的很快，但用的不是地方。”德里克－贝尔又笑了。

而就媒体而言，无论是在奥克兰当地还是美国还是在遥远的中国，早已经闹成一团了，虽然说对大部分来说这不算是什么好事，但是对于新闻界来说，生这种事的时候就是他们吸引眼球的最好的时机，总体而言，对于奥本山宫殿事件和扬晓的打人事件，大部分媒体都罕见的保持了不同的意见，对于步行和活塞队的斗殴，几乎所有的媒体都严厉批评，无论如何在球场上动手解决比赛，这不是一个运动员应该做的事。

但是对于杨晓而言，事情就显得有些复杂，虽然对于他直接将球迷打昏这种事没有几个人赞赏，但是由于事情生的原因比较特殊，倒是有很多媒体保持了足够的容忍。

令人惊讶的是奥克兰信使报的专栏作家麦卡里斯特，事实上许多奥克兰的八卦之人早就等待最新的奥克兰信使报出炉了，虽然不能说重复当年小仲马写茶花女的时候巴黎纸贵的盛景，但是完全可以促使奥克兰信使报的销量登上一个巅峰了。

“我知道很多人在等着我痛骂汤米－杨一顿，但是我只是想阐述一个事实：汤米－杨不过是一个20岁的小家伙，他只是在看到自己的同胞受到别人的欺负的时候丝毫不顾后果的冲上去而已，可能很多人如同现在我的同行一样会大肆抨击这小子，是的，他是一个流氓，他在错误的时间错误的地点做了错误的事，但是我只是想告诉大家一个事实：如果你是那个遭到米克尔－列斯殴打的女孩，相信我，你绝对会希望有个人当时出手的！”

“说地不错。这个麦卡里斯特虽然是个混球。但是却说出了一句大实话！”旧金山地华裔商人陈翔将手中地报纸扔到了桌上。说道。

当然。几乎没有人知道。当日在甲骨文球馆和米克尔－列斯生冲突华裔女孩陈时月是陈翔地独女。

“无论如何。既然有人帮助了我们。我们就要有所表示。不能让好人吃亏。虽然这个好人有点流氓。中国有句古话。受人以滴水之恩。当报以涌泉！”陈翔对助手说道。

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“你们这群流氓。难道爱就是从这里来地？”杨晓怒气冲天地说道。

“只有经过艰苦地训练才能产生对篮球产生足够地感情。而且你地技术还存在很多地缺陷。虽然穆林做地不错。但是在我这个专业地篮球教练看来。还有很大地进步空间！”德里克－贝尔说道。“而且对你来说。现在是最好地时机。你接触篮球地时间现在是第四年。球感也足够了。现在可以进行一些深入地训练了！”

“深入训练？我难道现在还做的不够好么？”杨晓不满地说。

“小子，这个世界上你要面对的最大对手，不是任何其他人，而是你自己，看起来你是做的不错，甚至可以入选西部周最佳阵容，但是我不得不告诉你，与你自己能够到达的高度相比，现在你做到的根本不够！”贝尔说道，“举个例子，沙克－奥尼尔原本可以成为篮球史上最伟大的中锋，但是他浪费了他超绝常人的天赋，使得他在历史上的排名不得不在张伯伦、贾巴尔这些人之下，也许三个总冠军戒指让有些人产生了他是一个成功的错觉，但是在我看来，这根

扯淡，他做到的比他能够达到的高度差了一个光年，）t可以完全统治这个时代的！”

“你们不是要培养爱么？那么将我的地下室改造成这样干什么？”杨晓不解地问道，经过莱托和贝尔的努力，他的地下室已经被改造成了一个简单的力量训练房，后院的篮球架也被竖了起来，莱托教练更是拿来了许多训练器材，显然准备操练一番。

“跟你这种家伙根本是说不通的，爱是世界上最伟大的东西，它会在你最意想不到的时候到来，你只要按照我们说的做就行了！”德里克－贝尔满不在乎地说道。

这时，莱托拎了一个类似防弹背心的东西，扔给杨晓，说道：“穿上！从今天开始，没有我的允许，不准脱下来！”

“这东西是干什么的？”杨晓疑惑地问道，当他接到手上的时候，差点没压爬下去，措手不及，看吉姆-莱托拿着没什么重量的样子，这包东西至少有20公斤重，“难道你们准备虐待我，所以先给这个东西给我让我作为防护措施穿在身上？”

“你先穿起来就是了！”吉姆-莱托说道。

杨晓依言将这套装备穿了起来。

“你从现在开始，要穿着这套负重服训练，直到你禁赛期满为止！”德里克-贝尔笑道，在杨晓看来，这种笑容要多]

“这是你的训练科目，照这个做就行了，基础的东西你应该都会了，我们会监督你的！”莱托继续扔给杨晓一个训练本，说道。

慢跑00-3000m、中距离投篮进60防守滑步左右前后各10m、运球练习的急停再走、转身与换手、背后等四项运球过人各15；原地中距离投篮五个点各投进15个；双脚跳绳00防守滑步左右前后各10m]:离投篮进0、哑铃训练c0-3000m、全场两小时；~100双脚跳绳00、防守滑步i、垂直跳0跟踢跑步m、中距离投篮进0哑铃训练、慢跑00-3000m、中距离投篮进0、防守滑步左右前后各10m、运球练习的急停再走、转身与换手、背后等四项运球过人各15次；原地中距离投篮五个点各投进15个；双脚跳绳00防守滑步左右前后各10m组、垂直跳0:（

杨晓的眉头都皱了起来，看着这密密麻麻的训练科目，不禁问道：“这一天的训练量也太大了吧？”

“一天的训练量？”莱托冷笑道，“这是一次的训练量，一天要进行三次！”

“什么！”杨晓一下子跳了起来，“让我背着这么重的东西一天进行三次这种训练？你们简直是疯了！”

“凯瑟琳明天过来，有她在，我们可以防止你的肌肉过于疲劳，小子，你没有任何选择的余地，希望你明白这一点，谁叫你去惹是生非的？”莱托丝毫不在意杨晓的抗议，说道，“赶紧爬起来，训练从今天开始！”

仅仅是一个上午的训练而已，杨晓就觉得自己的骨头架子都快散了，20公斤的重量虽然看起来没有多少，但是持续不断地压在身上超过一个小时以后，就如同大山一样让人喘不过气来，现在他无比痛恨自己，如果上天能给他一个机会回到昨天的话，那他无论如何都不会出手的。

但是显然这世界上是没有后悔药卖的，杨晓虽然知道这两位教练是为自己好，但是这训练量实在是太大了，而且他还得知，这一切都来自于穆林的一手策划，勇士队将会支付给吉姆-莱托和德里克-贝尔薪水，不得不说，克里斯-穆林一下子掐住了杨晓的命门。

今天在龙空灌水被人当场逮住，羞愧莫名，所以早上赶紧写一章出来谢罪，死罪死罪！！（未完待续，）

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变尸者  唯一剑宗  命运开始之夜  带着王者荣耀闯万界  太古帝主  执掌天劫  冥河沉浮  鬼事日常  军家  奥术起源  腹黑军少通灵妻  最强太子  忘却的誓言  渔色人生  异界求生之灭世狙神  洪荒之大地苍熊  三眼乌鸦  意念成魔  与女博士同居的日子  在修真文明的悠闲生活