手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“位面管理有限责任公司(.shg.tw)”!
“阿梦,你的力气也太大了吧!”
听了董褔的话,龙二挑了挑眉,比了一个弹脑门的手势。
董褔连忙捂住自己的脑门,冲着龙二露出了一个讨好的笑容。
“这可不仅仅是力气大,还要能控制好自己的肌肉力量才行。阿福,你也想练吗?我每天早饭之后,应该会在锻炼室呆两个小时,你如果想要锻炼的话,可以那个时候来锻炼室。”
见董褔的表情有点迟疑,龙二又加了一句话。
“如果想要进行系统性锻炼的话,前几年最好在专业人士的指导下进行锻炼,等自己完全熟悉和了解自己的身体情况,也完全了解系统性锻炼的原则之后,你就可以自己来了。”
听了龙二的话,董褔愣住了。
“前几年?”
龙二抬头想了想。
“至少需要七八年吧。但是你有一定的根底,恐怕需要的时间会更久。”
嗯?为什么有底子需要的时间反而要更久?
“因为你之前是跟着家族的体术老师,集中进行训练的吧?”
龙二手指凝出两个大道之符,打进了董褔的眼睛里,让他能够看清自己的元力流动。
“阿福,看好了。”
龙二元力不紧不慢地凝成一个个小球的样子,然后让那些小球一个接一个地落在了董褔的穴位上,肌肉上和关节上。
然后龙二一边引爆那些元力小球,让董褔自己进行感受,一边根据他的感受给他分析,他的身体特性是什么样子的,以及在之前的锻炼中有哪些误区。
“唔,阿梦做的牛排果然是最好吃的啊……可惜现在吃不下了……嗝~”
“也不知道冬冬铁还要讲到什么时候……董褔都不知道饿吗?我听到他肚子都咕噜咕噜了好几声了。”
“应该是饿的吧……但是你看阿梦那专注的程度,你敢打断她吗?”
元百鬼往那边看了一眼,无奈地摇了摇头。
唉……
进入研究状态的阿梦,可不是谁都敢打断的,至少元百鬼觉得她是不敢的。
“但是我感觉董褔好像是真的听得忘记饿了,可怜孩子……如果真的落到冬冬铁手上,他以后的日子恐怕是真的难过了。每天要处理政务不说,还要被魔鬼教官训练。”
小猫咪一说到这里,就想到当初龙二训练她的场景了……
唉……
往事不堪回首……
“现在辛苦一点,总比到时候进了公司之后,什么都不会要强吧?”
听到元百鬼天真的言论,小猫咪笑而不语,只是翻身露出了肚皮。
哎呀……吃得太撑了……
趴不住了……
“阿梦,我之前的训练留下这么多的问题…………大概需要多久能够纠正过来?”
原本对于龙二所说的系统化训练还有点不屑一顾,可是经过了刚才那样的一课之后,董褔也算是明白了,四季大陆的训练方式太落后了,根本没有办法将每个人身体的潜能爆发到极致。
超级无敌武侠系统 隐婚娇妻有点甜 前妻别走:男神请自首 我的老公是阎君 家有萌妻:总裁大人请稳住 穿书之女配逆袭守则 医龙狂婿 王爷有病:丹师小姐要炼药 五代十国开局逃婚三千里 无敌长生路 快穿的那个系统 冷酷宫主独爱小萌妻 报告帝尊:世子有喜了 甜美的大学生活 天赐空间:农家辣妻种田忙 满级大佬不好追 玄幻:扫地十年,晋升帝境 高能厨娘:带着微信去经商 重生之为毛不按剧本走 狂野小仙医
洪荒初,李松成了不周山下的一棵小松苗,机缘巧合之下,它的庞大根系先被太清圣人截了一段做成扁担,又被女娲圣人截了拉扯了一段用来做人之用,与这两位圣人种下深厚因果,原来这小松树却是先天灵根...
★全文已结局,本书出版名为弃妃不好当,2010年10月已经出版上市~全国各大正版书店有售!-二十一世纪演员苏落落,穿越到古代重新生活!有她这么倒霉的吗?穿越就穿越吧,还碰到这该死的男人,冷情的告诉她嫁入了王府既不再是公主更不配当王妃!吼!哪里有这么霸道冷血的男人?身体的原主人竟是明睿皇朝长公主,嚣张跋扈人人生厌,残忍杀害明冽寒所爱之人,只为嫁给他!却在成亲之后被他鄙夷甚至报复!摊上这副身子的一切命运,苏落落的幸福,终归何处?...
青春校园文学第一大神荣誉出品。平庸懦弱的学生宋保军,意外觉醒体内32重人格,人生从此开挂,一步步逆袭成为终极学霸的热血励志故事。有爆乳校花激萌萝莉清纯大长腿等绝色美女,也有颠倒黑白的口才,还有热血爆棚的打斗信公众号搜...
(已完结)起点女生网签约作品穿越!穿越!这等好事终于轮到兰溪啦!真是好地方啊~径直掉进公寓楼,不用做房奴山明水秀科技发达,电脑电视样样有找个皇帝做饭票,管他佳丽三千人。心满意足的小更衣做着皇宫宅女梦,无事看电视上网闲逛或码字。只是啊,黑心的人到处有,太监公公接个网线就要了十两银子!感冒吃了一天小灶就费了五两银子!因为皇帝不招侍寝,就克扣伙食,为了加饭债台高筑!怎么办?宅女做不下去,是奋...
...
男友闺蜜背叛,买醉的叶悠悠招惹上一个神秘男人。给我生个孩子,他霸道地说。想得美,生块叉烧都好过给你生孩子。男人一笑,叉烧归你,银行卡归你,房子归你。我,也归你。原以为惹上他是这辈子最倒霉的事,怎知一路开挂逆袭,受尽宠爱,成为万人羡慕的霍太太。霍寒萧,我前20年所受的苦,都是为了遇见你。叶悠悠,我这一生的幸运,都是你。...