手机浏览器扫描二维码访问
第525章 你强他就弱（第1页）
第525章你强他就弱
“就算不说打仗，你都胖成这样了，你的身体根本负荷不了你的重量，你会生病的。”
霍君安到底和沈晚娘过了这么久，耳濡目染也多多少少学来一些医术方面的知识。
吴大壮第一次被霍君安训斥，被训的一动都不敢动，头快快低到地上去了。
等霍君安训完了，吴大壮也不敢言语。
“说啊，平时不是很会吗。”
“我……百夫长，我知道我胖，但是我根本减不掉……”
“肉能长上就能减掉，以前我还认识一个比你更胖的，现在简直不要太苗条。”霍君安是想到了晚娘。
当年也是胖的不像话，后来一点点还不是减下来了。
姑娘家都能做到的事情，吴大壮凭什么做不到。
“这样，以后每天除了日常操练之外，我还会给你安排其他的训练，并且让曲道明看管你的饮食，绝对不能贪多，日常八分饱就足够了。”
“啊……”吴大壮委屈，这是不让他吃饱了呀。
“啊什么啊，听不听？你不听我的下一次再遇到这样的事情你就自己去面对。”
吴大壮头摇的像是个拨浪鼓，“我听，我听。”
“现在距开饭的时候还早，走吧，跟我去训练半个时辰。”
霍君安在训练上很有自己的经验，他知道怎样能快速流汗，也知道怎样能把肌肉练的结实起来。
这些都是他无师自通的，说来，也是过去那段苦难的日子成就了自己。
也许有的时候，人真的应该感激自己曾经的一切经历。
看着霍君安愣神，吴大壮想偷懒。
“吴大壮！”霍君安怒道：“不好好练那就变成一个时辰。”
“我练！我练！”
吴大壮现在对霍君安真是又敬又怕，老老实实完成了所有的要求。
等霍君安说可以休息的时候，他一下坐在了地上，这时候的他已经汗流浃背。
*
一路的舟车劳顿。
沈晚娘终于回到了安乐镇。
看着熟悉的街景在后退，她也笑了起来。
金窝银窝不如自己的草窝啊。
那些被强取豪夺的娇娇女 摔！徒弟都要灭世了，才暴露性别 恋爱：我把小可怜养成甜系女友 黑莲花横行九州，佛子靠读心追妻 世说新寓 三国之从小兵崛起 遇见与别离 换届 晋原平 爱上小狐狸 开局领证，激活选择系统 壁花小姐奇遇记ⅱ 狼狐 爱你不是儿戏 总裁前夫不好惹 爱情银行 做你一生的情人 任她千娇百媚 成都,爱情只有八个月 花绕凌风台 械蠕
上门为婿（神级狂婿）（宋齐程雪）
为了父亲三十万的救命钱而替小舅子顶包三年，出狱之后却发现美丽又冷艳的老婆竟然这是一个上门女婿的崛起之途！...
最强弃少
我是一个弃儿，到处遭人白眼，被人嫌恶，受人嘲弄，连我付出一切的心爱女人都不正眼瞧我，我一直游走在绝望的边缘，直到有一天，神秘的亲生父母找上了我本站为书迷更新最强弃少最新章节，查看沦陷的书生所撰都市言情最强弃少的最新章节免费在线阅读。...
大宋私生子
杨逸的强悍人生李清照的婉约芳华苏轼的豪放与阴暗康国长公主的刁蛮与痴情章惇的黑白分明司马光的媚外内厉蔡京的忠与奸奸臣与君子的碰撞席卷大宋的政治风暴点击推荐收藏！谢谢！...
莫景轩暖暖小舅安暖陆瑾年莫修宸
一次偶遇，沐澄成了陆先生追到天涯海角也要找的人。再见面，她却站在他外甥身边笑盈盈的喊ampampldquo陆叔叔好。ampamprdquo谁知道男人二话不说就把她带回家，领了证，ampampldquo我们不熟？还要怎么才算熟？先生两个宝宝，增进增进感情，嗯？ampamprdquo沐澄ampampldquo陆先生，说好的高冷禁欲系呢？ampamprdquo...
天降萌宝：妈咪请签收
作者华灼灼的经典小说天降萌宝妈咪请签收最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天降萌宝妈咪请签收她不过参加一场普通相亲，对象居然是个四岁的小家伙！被小不点坑蒙拐骗，不得不成为他所谓的‘妈咪’。男人大手一挥，将一张空支票递给她，金额随她写，唯一的条件，留下来做他儿子的御用保姆。说好的当保姆，竟然成了女主人！...
不朽传承
万年前，一代天骄获得不朽传承，最强至宝，却被偷袭，魂飞魄散。万年后，一代天才强势穿越到烈阳门已死废材身上。内有各系长老势力的镇压，外有各大宗门的威迫，烈阳门岌岌可危。楚云何去何从？是甘于被击杀，还是强势崛起，镇压诸天万界？重生之后的楚云，带着万年前的记忆与资质，身怀不朽传承，他横扫诸天，镇压万界！...