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第349章 第八套广播体操（第1页）

反观那些贵公子，他们自认为自己已经认得这些字，又何必在下这种无用地苦功呢？因此，他们在教授汉字的课堂上就表现非常随意。

不过，这一次公孙厚乐倒是真的学乖了，他哪怕自己听不进去，也在课堂上表现的老老实实，认认真真，丝毫不敢分神。

因为，他现在算是已经看出来了，这些个传说中二小姐的手下，根本不把他们当人看，而是当牲口看。稍不如意，就会给他们吃一顿上好的大棍炒肉，那滋味，他虽然没有亲身体验，可看着都害怕。

昨天晚上，他被那群大头鹅攻击的时候，看着凄惨，其实他根本没有受到多大的伤，再加上，这小子一身的肥肉，抗击打的能力天生就比一般人强一些。可若是让木栋他们给自己来上一下子，这伤恐怕没有十天半个月是好不了的。

古代，把丑时也叫做鸡鸣，是一天之中十二时辰的第二个时辰。丑时指的是凌晨一点到三点这段时间。

不过，若没有黄世仁的话，一般而言，公鸡啼鸣的时间，一般在天亮之前，也就是四点到五点之间。兵学里的这只打鸣的攻击，金知蝉让人专门把它训练得知道寅时才会打鸣。

这个时候，还是初春，因此，天亮的还比较晚。

集合时用去了一刻钟，吃饭用去了一刻钟，两堂课加上中间休息的一刻钟。故而，到了认字这堂课结束，此时才是后世的七点半，天才刚刚亮。

接下来的三刻钟，木栋带着所有学员在操场上开始学习体操，也就是后世最简单易学的第八套广播体操。不过，这个简单易学那是对后世的学生而言，对于大汉朝的这些熊孩子们而言，学习这个什么鬼体操，比让他们学习功夫还难百倍。

“总教官，您教的这个什么体操，究竟有何用途呢？”霍去病第一个问道。

霍去病不愧是霍去病，他是场中唯一一个只看了一遍，就能将整个动作完整照做一遍的学员，这让木栋也不好惩罚这个‘十万个为什么大龄问题儿童’。

这是事后，金知蝉听了木栋的反应之后，给霍去病所取的一个外号。

传到刘彻和卫青那里，也让两位好笑不已，他们那时候仔细回想，霍去病这孩子的确是问题太多了。

“《吕氏春秋·尽数》中有云：‘流水不腐；户枢不蠹。’，其实这句话也能用到人的身体上，一个健康的人，应该多做运动，而不是养尊处优，事事都要让身边人的伺候，诸如穿衣服、吃饭等等。这样的人，年轻的时候还看不出来，年龄稍大一些，一般是过了三十五岁，他们就会变得百病缠身。

当然，我说得这些只是针对富裕的商人，以及皇亲和贵族。而对于穷人而言，二小姐说过，劳动不是锻炼，那些普通百姓虽然经常活动，但是，他们干活始终是无法运动到全身各个部位。时间久了，就会磨损一些特定的身体部位。

比如说我吧，我之前就是个木匠而已。木匠这个工作干得时间久了，就非常耗费腰部，我父亲就是个木匠，现在因为他的腰时常很痛，不得不放弃工作了，要知道，他今年才不过四十多岁而已。这不，他老人家放下木匠活之后，天天做做体操，他的腰伤已经有很长一段时间没有再发作过了。

还有就是，就算是普通人，在一天劳累之后，做上一遍体操，也能起到强身健体。消除身体疾病的作用。当然，信不信，在于你们自己。

霍去病，在这里，现在只有你一个学员能够做完整套的动作，你亲自体会一下，这套动作，是否能够让你的全身部位活动起来，也就是热起来。”对于这个问题，木栋还是非常耐心地当着所有学员的面，详详细细地解释了一遍。

那些贵公子们不屑一顾地撇了撇嘴，这套动作，功夫不像功夫，又不像导引之术，吹得五马黄腔，在他们看来，一点作用都没有。

事实上，也的确是如此。在后世，一般而言，也只有学生才会有闲工夫做广播体操。小孩子正是长身体，做不做，对大多数孩子的健康所能起到的影响不大，而且，极为不明显。而大人不是工作忙，就是忙着玩电脑，看手机，哪有功夫做这种有些羞耻的广播体操呢？

说穿了，这是一种水磨工夫，做得时间成了，就能起到轻盈体态。消除亚健康状态，甚至是延年益寿的功效。不管别人信不信，反正在如今的东平里，上至七八十岁的老翁老太婆，下至三四岁的孩童，天天都会集中在一起做广播体操。

做得时间长了，还真让他们练出了效果。这些年，东平里的百姓吃得好，睡得香，几乎很少有人会生病，就连儿童出生率和存活率也接近百分之百。这些年，东平里没有一个因为难产而死的孕妇或者婴儿，因为这件事，东平里已经渐渐成了十里八乡，远近闻名的健康之乡和长寿之乡，也成了附近把自家的女儿嫁到这里的首选之地。

只是，东平里的新里民毕竟定居在那里的时间太短，年长的人也不是太多，因此，这样的名声传播的并不广罢了。

那些贵公子们不屑一顾的东西，停在那些兵家子和良家子耳朵了，却无异于仙音。这里面，还真有人听说过东平里秘传的导引之术，没想到，他们居然能够这里学到。金知蝉将广播体操交给东平里的居民，并不在乎他们外不外传，可是，东平里的居民们却自发的把它当做了一个宝贝，一直都没有将其外传过。

于是，操场上的学员们，便呈现出两种状态，一种是有一下没一下随便挥舞手臂在那里虚与应付，而另外一种，却是围着霍去病，请求他再给他们演示一遍，最好能够在训练结束的时候，将其学会。

不过，木栋显然不会给他们留太长的时间，因为，正是的考验就要开始了。

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