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养生知识下（第1页）

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孟凡听后也没有隐瞒，如实回道：“博哥实不相瞒，我以前的确是看过一本武林秘籍，只是时间有些久远了，很多东西也都已经遗忘了，现在只能记起一些琐碎的东西。”

之所这么说，不是因为孟凡吝啬，不想把这本《武林秘籍》拿给宗博看，而是因为这本书只能在脑海中的图书馆中阅读，并不能够带到现实世界中。

“原来如此。”

宗博微微点头道：“我就说呢，很多招式还有一些方法，我可是琢磨了好久才琢磨明白，你居然一下就琢磨清楚了。”

就在这时，一个下人跑到了孟凡的面前，说道：“姑爷，你要的食材都已经买回来了。”

“好，把厨房的伙计都给我叫上，一个都别落下，一会儿我好好的给他们上一课！”孟凡笑着说道。

这时，宗博也一脸好奇的看着孟凡，还以为孟凡又想着逃避训练，便警惕道：“孟凡兄弟，严格要求可是你自己说的啊，总是偷懒的话，肯定是学不好的。”

孟凡看着神情严肃的宗博，拍了拍他的肩膀，开口道：“博哥你可千万不能这么想我啊，我一会儿要去做的事情，可是为了我们能够更好的习武啊，同时，还能为家中增加一笔收入。”

对于增加收入，宗博并不是很感兴趣，但是对于孟凡所说的，能够更好的习武，他还是很感兴趣的。

“难道你又发现了什么武林秘籍？”宗博问道。

孟凡听后，摇了摇头，回道：“非也，我准备改善我们的膳食搭配，以此保证我们有丰富的营养。”

“啊？”

这些词语对于宗博来说，还是很陌生的。

见宗博这副反应，孟凡也知道一时半会是和他说不清楚了。

于是，孟凡开口道：“行了博哥，这一句两句我跟你也讲不清楚，到时候你就知道了。”

说完之后，孟凡就走向了后厨，宗博也好奇的跟在了后面。

等人都来齐了之后，孟凡就开始给他们上课了。

“好了，今天把大家召集过来，就是有一项重要得多事情宣布，这件事情十分重要，关乎到我们府上的每一个人！”

孟凡的话音落下后，所有人的目光都齐刷刷的看向了他。

接着，孟凡继续说道：“以后的日子，我们府上的伙食将会发生比较重大的改变，这也是为了大家的身体健康，在这之前，我会向大家先简单的讲述一下相关的基础知识，然后就是交代具体的要求了。”

首先孟凡先向他们做了简单的科普工作，虽然他们都听得一脸懵，但是这依旧不影响孟凡讲得眉飞色舞，之后就是具体的要求了，这方面那些人倒是能够听得懂，只不过每一个人都觉得很奇怪，他们的眼神中都充满着疑惑和不解。

“将这些豆类可以先研磨成粉状，然后用热水进行冲泡......”

“还有就是，荤素的搭配的比列一定要均衡，一般来说......”

其实，孟凡所讲的这些在现代看来，都是司空见惯的事情，随便从大街上抓一个小孩过来，他都是知道的，但是对于唐朝的人来说，那可就有点天方夜谭了。

不过这些人还是认认真真的记录着孟凡所说的话，毕竟，孟凡再也不是曾经的那个废物赘婿了，而是大名鼎鼎的户部侍郎了，他的分量在整个渝家已经举足轻重了。

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