手机浏览器扫描二维码访问
第五十六章 惹人心怜的刘依菲15求自订（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“好了，今天打坐修炼就到这，现在随我来。”
凌岸枫说着，便起身往一个方向走去。
“是，师父。”
刘依菲连忙结束打坐，跟在了凌岸枫的身后，心中止不住的好奇，终于要开始武当太乙绵掌的修炼了。
何炯见状，连忙带着摄影师紧随其后。
“哇，终于要开始太乙绵掌的修炼了。”
“不知道是什么样子，还从没见过真正练功的样子呢。”
“我已经准备好了，跟着一起学武当太乙绵掌。”
“楼上的醒醒吧，没有武当纯阳无极功，你练了有个屁用！”
很快，凌岸枫便带着刘依菲来到了武当弟子修炼木桩的地方。
一眼望去，大小不一，各种作用的木桩数不胜数。
“师父，我们来这是？”刘依菲有些疑惑，练武当太乙绵掌和木桩有什么关系？
一旁的何炯也疑惑的看着。
凌岸枫转过身，淡淡道：“武当太乙绵掌，主要讲究的就是内力之绵掌，把内功练好，再开始太乙绵掌的修炼才能事半功倍。而通过站桩、踢木桩以及踢弹腿，则能有效加快你的内功修为，更能让你的内功变得深厚，气贯丹田。”
刘依菲微微点头，似懂非懂。
“好了，按我的要求做就行了，先上木桩，保持虚步姿势。”凌岸枫道。
“好。”
刘依菲点了点头，便上了木桩，保持着虚步。
这段时间，刘依菲有时间也一直练着虚步，下盘已经长进不少，保持虚步也不像一开始那么吃力。
然而刚上木桩，开始保持虚步，刘依菲便明显的感觉道有些吃力。
在平地之上，保持虚步之时，七分力在后脚，三分力在前脚。
而在这木桩之上，因为木桩比较小，直接导致七分力在一只脚的后脚跟，三分力在另一只脚的前脚掌，顿时吃力了不少。
凌岸枫此时又道：“站桩有调身、调息、调心的要求，如此才有效果，现在我帮你调整下身体。”
凌岸枫说着，便来到刘依菲面前，对刘依菲此时姿势的一些小问题进行了调整。
痴傻王爷神医妃 我的清纯校花老婆(狼之影) 神医狂妃要逆天东篱御龙泽 苏南衣云景 败家小姐要逆袭 沈冲秦如云 撒娇BOSS追妻36计 我在天界做代购一碗蛋炒饭 冀女 首席的神秘私宠：老公，别太坏 荒古帝神 李飞陈潇雪 史上最狂老祖 痴傻王爷神医妃苏南衣云景 沉默的弹壳 我的家仆是帝尊 刑凶集录 二世祖的妖孽人生 傲婿狂医云霄免费阅读 痴傻王爷神医妃香林
许诺庄梦蝶程鹏
火爆新书许诺入学填未婚由黑空行云所编写的玄幻科幻类型的小说，本小说的主角许诺庄梦蝶程鹏，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读曾经，他是万人敬仰的超级学霸！如今，他是人人鄙夷的废柴学渣！原来，是一丝神龙残魂进入了许诺的体内，融合完成，成为神龙之体的许诺，开始了他的逆袭之路，重回巅峰！...
重生空间：八零彪悍小媳妇
...
富豪私生子
众人眼里，单亲家庭出身的陆海晨，居然是陆氏鸿图集团董事长，顶级大富豪陆鸿图的儿子。陆家大少爷身份神秘，功夫逆天，才华横溢，纵意花丛，美女如云，横扫各路强人。嘲笑他的，鄙视他的，必然被狠狠打脸耀武扬威的，挡路的，必然被踩在脚下。富豪私生子，问鼎都市。...
逆流人生
作者宇文之冠的经典小说逆流人生最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说逆流人生彭鑫重生回到了1996年，熟悉的一切，可否弥补人生的遗憾，且看逆流人生谱写人生点滴，细说重生精彩。...
错嫁惊婚：景少追妻请排队
他是景家不受宠的私生子，传闻容颜尽毁，双腿残疾，不能人道，是草包一个。她是阮家赶出去的大小姐，传闻蛮横泼辣，水性杨花，未婚先孕，还是个劳改犯。一场商业联姻，两个劣迹斑斑的人走到一起，竟然有些臭味相投是怎么回事？婚后联手虐渣，共同抗敌，小日子简直不要太滋润。只是，那个外表冷漠的冰山老公，骨子里竟然是个纯情的傻白甜？阮千雅扶着酸痛的腰说，为什么传闻没有一样是真的？景亦泓揉着跪键盘的膝盖...
皇后又双叒叕挂了
推荐新文作者上线炮灰逆袭战他是她心爱之人，却亲手将她推给别人。他爱她如命，却为成全她喝下毒药，我喝了药，你可以等我睡着再走吗？一朝重生，回到出嫁之前。不再掩饰傲人的才华与异能，她誓要倒戈霸爱！比异能？某女隐晦一笑，比魔兽？某女招来一群鬼。要杀他夫君？某女怒！谁敢动我夫君？关门！放鬼！...