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第13章 做俯卧撑（第1页）

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“跳绳。”0%

“仰卧起坐。”50%

“深蹲。”70%

“俯卧撑。”100%

“原来是要做俯卧撑，那需要做多少呢？”在问出来最有效的锻炼方式后，陆双角继续寻求更加细节的锻炼。

“50个俯卧撑。”50%

“100个俯卧撑。”100%

“做一百个俯卧撑。”

陆双角嘴角抽搐了一下，别看那些健身的做俯卧撑轻轻松松的，但陆双角在没有获得这个能力之前，可是一个不折不扣的宅男，平时就坐在电脑前码字，连吃完外卖的盒子都懒得去丢，脖子酸疼都是常有的事情，上次起来过猛都差点闪到腰了，可见陆双角现在的身体有多糟糕了。

这能够督促他锻炼自然是再好不过的事情了。

陆双角立刻就在地上开始做起了俯卧撑，开始几个简直是轻轻松松，但是到了二十个的时候，就有点吃力了，到了五十个的时候，陆双角感觉自己的两条胳膊源源不断的传来酸痛的感觉，这让他觉得很不舒服，但是他知道自己必须要坚持下去。

在来到八十个的时候，陆双角感觉到自己的双臂正在发抖，整个人都处于一种颤抖的状态当中，额头上不停的有汗水滴落下来，这强烈的酸胀感觉，让他特别的难受。

但是陆双角知道自己不能停下来，他还没有达到要求，就必须要做继续做下去才行。

“99。”

“100。”

在做完第一百个的时候，陆双角直接就摊在了地上，像是一滩泥一般，整个人都处于一种无力的状态，看起来好像无精打采的样子，给人的感觉像是被抽空了所有的力气。

陆双角虽然趴在地上，但是他感觉到自己的双臂好像传来一股暖流，让身体变得很舒服，这才刚刚开始，估计等日后习惯了这样的锻炼，就会好许多吧。

陆双角等气息平稳了下来，重新从地上爬了起来。

“真的是累死老子了，算了，洗个澡早点休息吧，明天还要相亲呢！”陆双角看了眼时间发现已经十一点了，就去冲了个澡，清爽了一下，然后就躺下休息了，也不知道是不是运动完太累的缘故，他躺下之后就倒头睡着了。

很快，陆双角揉着眼睛被闹钟给吵醒了，他随便找了套干净的衣服，然后整理了一下头发，然后就朝着约定好的西餐厅过去了。

现在有钱了，所以陆双角直接就打车过去的，来到了约定地点，他直接就进去了，随便的扫了眼附近，发现这里空荡荡的，他看了眼时间，距离约定的时间还有半小时，估计女方还没有到吧。

这个老妈选择的西餐厅是整个只有一层的，看起来很高端，也显得特别的有档次，而且布置也是很小清新，适合一些情侣到来，可以在这里进行拍照，应该是许多女生会喜欢的地方。

“先生，请问几位？”一个穿着制服的男服务员很友好的来到了陆双角的面前询问。

“两位谢谢。”陆双角伸出两根手指道。

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