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第13章 首位突破者诞生(第1页)

一转眼,已是体育特训第六日下午。

班长华才健翘首以盼,小脸上写满喜悦。

除了他,特训班二十九位同学无一不是期待着教练的到来。

他们平时除了参加私教的体能特训,白天时间也会进行专业的锻炼。

比如华才健负责的是田径一百米项目,平时的成绩是十一秒四二,过了二级运动员的线。

最近成绩提升简直可怕,一日一变。

一开始是十一秒三零,第二日到十一秒二零,再到第三日十一秒一五。

今天测出他的短跑成绩稳定在十秒九三附近波动,用的是电计方式。

而十秒九三正是短跑一级运动员的标准线,他达标了。

这才五天时间的特训,成绩提升那么大。

华才健感到很震惊,他自己的身体他最清楚。

他的身体发育差不多定型了,短跑成绩不可能在短短五天那提升那么多。

而这一切,都是在私人教练到来后,才开始发生改变。

华才健又一次审视私教通知群里的图片,今天的训练表依旧是平平无奇,没有变化。

但就是如此普通的榨体能训练,竟能将身体素质提升一个档次,教练的才能真的非常厉害。

他有想过,教练会不会是国家队的顶级教练,不然对方的特训效果怎么会那么好?

“教练!是教练!”

“教练来了!”

除了特训班三十人,跟练的路人同学们也来了。

他们本来是偶尔路过的路人,随着第一次练功效果带来积极的正反馈,每天跟着练习减脂操成为他们的运动日常。

当那浑身腱子肉的结实身影出现在人群中,还没有进田径场,就受到几十号学生夹道欢迎。

牧白挥了挥手,进入体育场,命令特训班三十人原地开始热身运动。

路人同学们也有样学样,别人怎么做,他们也跟着学。

“老师,明天就是第七天了,以后还有特训吗?”华才健一边热身,一边眼巴巴的问道。

“会有的。”牧白露出意义不明的神秘微笑。

“真的?”华才健感到很高兴,又道:“老师,我今天测出短跑十秒九三,这才练了五天时间,您说我还有多少提升空间呢?”

才练五天就有这种效果,若多练一年,岂不是可以……华才健的想象力拔高,幻想到自己进入国家队。

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