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第12章 锻体法（第1页）

没过一会，顾双双和楚玉琴就拿着两份早餐来到教室。

两人见到简婉沐后，就打了声招呼：“沐沐，早上好。”

在这空旷的教室中，两人的声音不知为何显得格外的大，简婉沐赶紧把一根手指放在嘴前，随后向下指了指，示意两人小声一点。

顾双双还一脸疑惑，楚玉琴就拍了拍顾双双的肩膀，随后指着一旁在睡觉的辞与熙。

顾双双转头望去，正看见辞与熙在睡觉，最关键的是，简婉沐和辞与熙的手还拉在一起。

这时，顾双双又看向简婉沐一脸我懂得的表情，说：“哦，知道啦，知道啦！”边说还把早餐放在了简婉沐的课桌上。顺便还补了句：“我看好你们两个，姐妹就不打扰你了，加油。”

简婉沐先是一愣，随后才想起来，她此时的手是被辞与熙握着的。

她正想开口解释，只见顾双双一只手拉着楚玉琴，另外一只手捂着耳朵就冲出教室。

看着顾双双那个样子，简婉沐这就被气个半死。然而，她不知道的是，两人并没有走远，就在门口。时不时还偷瞟两眼。

语言是人类最伟大的发明，八卦是人类最泛滥的天性，一个越是奇特的人，人们就对它越好奇，对于好奇的人，群聚的人类总是用议论的方式，将这个想法分享。

在门口的顾双双也是十分八卦，跟她和楚玉琴有交情的，通通在她的七寸不烂舌之下，成功的误会了简婉沐和辞与熙的关系。

而每一个听到这个消息的人，进去的把自己的东西放好后，看了一眼简婉沐和辞与熙，也自觉的出来了。

简婉沐也慢慢察觉到的不对，随即就对下一个进来的人说：“我和他没有关系，只是普通的朋友。”

那个人看了看，简婉沐和辞与熙的手，一脸十分真诚的说道：“哦，对对对，我相信你，这一定是谣言。”说完就出去了。

简婉沐，内心直接吐槽道：话说你那副样子是什么鬼？（?○Д○）?敷衍人也要有限度吧！

思考一番之后，简婉沐也得出了一个结论，舆论的启发点，绝对是那个叫顾双双的女人。等她回来自己一定会找她算账。

然而，她简婉沐还不知道，这件事情在众多误会之下得出了一个最不靠谱的结论，简婉沐和辞与熙在谈恋爱，并且这件事已经发酵严重，学校差不多，每个班都有人知道

快上课的时候，辞与熙终于醒了过来，随后并问道：“现在是什么时候？”

简婉沐先是把另一份早餐给了他，随后就说：“第一节课快上课了。还有，我的手可以……”说完，她就指了指那被辞与熙握住的手。

辞与熙看到后面无表情的放开了手，一本正经的吃起了早餐。顺便还问道：“快上课了，为什么他们一个人也没有来？”

简婉沐看着这个人，心里想到你说为什么？又说梦话又做噩梦，还抓着我的手不放，让别人误会。不过转头又一想难道他就不会尴尬和害羞吗？但不一会儿，她就观察到了，辞与熙的耳根通红。

随后，她直接把嘴凑到辞与熙耳根旁边，哈了一口气。

这时的辞与熙也不禁脸红起来，说：“你，在干什么？”辞与熙甚至都不知道，简婉沐这么干的时候，正在拍照。

简婉沐马上坐回自己的位置，说：“不干嘛。看你的耳朵有一点灰尘。”很显然，这话一听就知道是在脱裤子放屁。

可就是这么一句，脱裤子放屁的话，这时候的辞与熙，不信也得信，要不然就太尴尬了。

辞与熙，马上就恢复那副面无表情的样子，说：“谢谢。”

还有最后三分钟就上课的时候，众人也都纷纷回到教室，直到上课铃响起，叶涛才缓缓道来。

看到叶涛就拿着一个箱子到来，班上大部分人都咬牙切齿的看着他。

叶涛自然也感受到了这种目光，不过他并没有在意，随后就开口道：“昨天的表现不错嘛，尤其是领头的那位，还是本届唯一一个越级挑战成功的，不错不错。那正好，也懒得我再学领头的啦！就你了。”

辞与熙内心有些无奈，表示自己并不想摊上这种麻烦。昨天要不是怕丢脸，辞与熙一定不会管。

叶涛随后又开口道：“好啦！好啦！我知道你们对我昨天做的事不满，今天这个补偿就来了吗？领头人把箱子里的东西放一下。”

众人听后非常疑惑，很好奇箱子里到底是什么？心里也是一阵吐槽：哼，今天就是把金山银山都搬来，我们也不会原谅你，叶魔鬼。

过了一小会后，众人才发现他们手中的是一本锻体法。

随后，叶涛就说道：“强壮的身体必然是成为机能者一个重要的前提。一种合格的锻体方式，一本合格的锻体法，也就是锻炼出一个强壮身体的重要前提。”

这话也不是危言耸听，有一句话说的好，身体是革命的本钱，而错误的锻体方式和劣质的锻体法，也许会提升人的实力，但必然也会留下暗伤，时间久了，身体也会达到一种不可挽回的地步。

而这时，一个老师的重要性也体现出来了。他能让你在锻体的路上少走一些弯路。

叶涛，一边让他们仔细观看锻体法，一边告诉他们注意事项，以及哪些方式可以更好的锻体。

（一节课12o分钟，休息15分钟，上午两节下午两节。）就这样，第一节课很快就下课了，叶涛听到下课铃，就让他们自己运转锻体法适应一下，自己则回办公室泡茶休息。

直到第二节课上课，叶涛正式开始指导众人锻体法，如何运转？

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