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魏林果然是个很称职的教练,乔宁穿好滑雪服跟他来到滑雪场。他先带着乔宁上了引索道,告诉乔宁上引时不要用手抓住牵引钩,牵引钩应该夹在两腿之间,利用牵引索道把人托上山借助的是腿部的力量,而不是上身。
乔宁听后受益匪浅,想到那次跟夏靖宇一起滑雪。他可没有跟她说这些注意事项,也没有给她单独请教练,那一次滑雪差点成了她人生中的阴影。
“你的滑雪板为什么比我的长?”乔宁上去后,对比了一下两人的滑雪板,疑惑问。
魏林笑着说:“初次滑雪的人应该选择不高于自己身高的滑雪板为宜。”
“哦,原来如此。”乔宁点头。
魏林又说:“穿着雪鞋,想要使自己站的稳,得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作,在滑行中也可以采用小八字、中八字、大八字的变幻,来体验三种技术的不同。不过你刚开始学,还是尽量按照一种方法更稳妥些。我们刚开始现在缓坡上练习,体会内刃瞪踩的感觉。速度可以由慢到快,弧度由大到小,尽可能对称。等我们在斜坡上练习好了,再去高出体验更飞速的速度。”
“好高啊,我不知道行不行。”乔宁朝上面看了一眼,他们的确只来到斜坡上,再往上还有很高呢。
看着从上面落下来一个小黑点,又迅速从身边划过去。其实乔宁还真有些心悸地感觉,她有些害怕。
魏林看出她的恐惧,笑着说:“放心吧!没事的。有我在你身边,不会有危险。如果你实在不敢上去,那我们就在斜坡上玩。滑雪嘛,主要是体会一下这种感觉,又不是专业运动员,没有那么多要求的。”
“嗯,谢谢你。”乔宁点头。
按照魏林教的方法,她开始在斜坡上练习。
一开始总是不行,还总是摔倒。
上一次滑雪都是十几年前的事了,简直恍若隔世。所以在此穿上雪鞋,她都有些不适应。
还好魏林十分有耐心,一步步教她如何滑。倒是没用多长时间,便能够在斜坡上滑着玩了。
乔宁一学会,便一直忍不住地想要滑。
不过魏林告诉她:“先休息一会吧!第一次不宜时间太长。否则,等你休息一晚上,肯定觉得浑身酸痛。这只是一种娱乐方式,不值得为此而伤筋动骨的。”
“你说的对,是我太忘形了。”乔宁连忙停止。
魏林帮她把滑雪装备脱下来,带着她去室内休息。
这个斜坡上也有休息区,进去后乔宁立刻觉得暖和了许多。魏林让她先去洗澡换衣服,说曾先生马上上来。
乔宁点头,等洗完澡换好衣服后,魏林递给她一杯热咖啡。
不过曾邵溢还没上来,乔宁不禁好奇地问:“曾邵溢怎么还没上来,出什么事了吗?”
魏林连忙道:“没事,我刚才给曾先生打电话,曾先生说刚好遇到几个朋友,就闲聊了几句,可能过会再上来。”
“曾邵溢也会滑雪吧!”乔宁问。
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