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44 漫话过敏性鼻炎的防治（第1页）

“管遵惠针余笔谈（..）”！

44漫话过敏性鼻炎的防治

过敏性鼻炎在云南一年四季都可以发生。但在春季，风和日丽，百花争艳，空气干燥，花粉飞扬，过敏性鼻炎发病率亦会有所上升。如何防治过敏性鼻炎？以下建议，聊助参考。

（1）戒除不良饮食习惯。

患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等，少食苦菜、苦瓜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品，少吃辛辣香燥食品，戒烟酒。

（2）按摩迎香穴。

迎香穴：在鼻翼外缘中点0.5寸的鼻唇沟中。两手合掌并上下搓擦，等双侧鱼际穴微微发热后揉搓两侧迎香穴，每次揉搓36次或64次，早晚各一次。

（3）远离致敏原。

致敏原会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同的人对致敏原的反应各有不同。常见致敏原有空气尘土、工业废气、刺激性气体（如被动吸烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘螨等。尘螨亦称室尘，是人类肉眼看不见的微小生物，它们生活于床单垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘螨不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘螨，可用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下晒干。

（4）针灸治疗过敏性鼻炎有良效。

主穴：列缺、合谷、迎香、印堂、风池。每日或隔日一次，10次为一个疗程，一般1～2个疗程可痊愈或好转。

（《健康时报》1995年11月22日第588期）

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