爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第37章 何为秦王绕柱训练(第1页)

训练基地办公室内。

曼尼奇正在观看着昨晚送来的一个个录像。

看见前锋四人组的录像时他明显停了一下,更是凑近了身体仔细看了起来。

“太拘束了。”

“太生硬了。”

“太慢了,这王坤怎么和印象中不一样了。”

“难道是在保护自己不受伤。”

曼尼奇一边嘀咕着,一边起身缓缓朝那落地窗走去。

眼前大大小小的十几个训练场尽收眼底。

目光停留在三号训练场,那里是一线队常规训练场。

修斯带着前锋四人组已是活动完身体,他们来到最大的一块训练点。

这片区域已是被工作人员插满了两排旗杆,长度50米一个来回100米,每隔10米一个旗杆,正好差不多是一个足球场的长度。

巴洛特利再次仰天长啸,无奈的朝着修斯哭诉道。

“还真是秦王绕柱,我这么大个个子,你在质疑我拿不到球。”

修斯懒的理巴洛特利,他一边查看着旗杆安装的怎么样,一边目视着各个距离。

在一番检查后,他便是吹响了开始训练的哨子。

哲科满脸的起劲,这秦王绕柱训练,就是锻炼前锋背靠拿球然后左右突破的,是他这种速度慢前锋最爱的训练科目。

有点像篮球的背身单打。

或者是站柱式中锋的最爱,但哲科又比较像全能中锋。

但巴洛特利就不一样了,他是靠灵活跑位,以及身体硬度来突破制造机会,所以他比较抵触。

但只有教练员最清楚了,一场球赛前锋大多数都是背对拿球来进行下一步动作,如果下盘不稳会被抢断或者对抗失败,这样就丢失了球权。

类似于练功先扎马步一个道理。

灵活跑位如果没有中场球员的灵光一现,那就是胡乱跑,只会耗费掉自己的体力。

哲科依旧一马当先,率先启动。

他冲刺到第一个旗杆后,立马背对然后左右晃动一下,随即从一个方向转身又开始跑向下一个旗杆。

动作很简单,但很实用,就是让球员的肌肉记住这些动作。

特维斯第一个启动,王坤跟在身后。

南辕北辙沈南意谢霄北免费阅读全集目录  凡骨:练功就涨熟练度硬肝成武圣  九灵圣女谁?吾乃乾陵一霸王!  不死帝尊萧沉白念冰全文阅读  南辕北辙沈南意谢霄北无弹窗  沈南意谢霄北南辕北辙  南辕北辙沈南意谢霄北最新更新章节免费阅读  萧沉白念冰全文免费阅读无弹窗  三千红线  南辕北辙by一夜盛夏  沈南意谢霄北南辕北辙免费阅读  和平离婚后,星际大佬他反悔了  南辕北辙沈南意谢霄北全文阅读  南辕北辙沈南意谢霄北全文无删减阅读  南辕北辙沈南意谢霄北目录  南辕北辙沈南意谢霄北全文未删减  南辕北辙沈南意谢霄北列表  南辕北辙沈南意谢霄北后续  不死帝尊萧沉白念冰全集  我回科场捞人上岸[科举]  

热门小说推荐
末世为王

末世为王

出生在末世爆发百年后黑暗纪元的秦羽在一次狩猎中死亡,重生到了末世爆发的第一天。一场血雨降临,死去的人重新站了起来,渴望着鲜美的血肉,生命物种发生变异,凶猛的变异兽肆虐,更有来自异空间的强大异族虎视眈眈。文明毁灭,道德崩丧,人类是否能在残酷的末世中延续下去?是成为冷酷的恶魔还是仁慈的救世主?进化的极限是天堂还是地狱?...

重生霸总小甜妻

重生霸总小甜妻

书海阁小说网免费提供作者玉不琢的经典小说重生霸总小甜妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说前世的程曦为了渣男负了所有人,最后落了个众叛亲离,不得好死的下场。这一世,程曦发誓要当霸总的小甜妻!一开始,林臻说爷爷让我娶你,演好这场戏,我不会亏待你。爷爷百年后我们就离婚!记着,我们是形婚,你心里最好有点数!后来程曦扶着腰,一把抓住林臻的衣领,咬着牙问说好的形婚呢?你TM心里到底有数没数?...

变成血族是什么体验

变成血族是什么体验

变成吸血鬼是什么体验?向坤没想到,这个不久前在知乎上被他把答案当成故事来看的问题,现在居然可以用亲身经历来回答了。...

斩妖学院

斩妖学院

灯红酒绿的都市里,还有不为人知的世界。绘符,布阵,斩妖魔,是我们的日常生活。我是苏淇墨,我来自斩妖学院!...

武道乾坤(任怨)

武道乾坤(任怨)

高僧从来不是因为武功高强,而是由于持戒森严佛法高深。有道一向不是因为武功高强,而是在于看破红尘不昧因果。武技也只是那些人的自保强身之道,习武之人如何才能步入修道的行列?而修习了军中速成武技,童身已破,经脉受损的秦逸凡,手上只有一柄超强的菜刀,还能有多大的作为?身处凶煞之地,面对未知的妖物,江湖,朝廷,正道,魔道纷至沓来,他又如何面对这纷乱?...

重生之我要做太子

重生之我要做太子

石磊被称之为京城第一帮闲,虽也享受了锦衣玉食,但内心深处他对此极为怨念。重生了,他获得了重头再来的机会。首当其冲,石磊要改变父母死亡的命运,并且帮助父亲在宦途之上渐行高远。而自己,当然要赚钱,赚很多的钱。要美女,要一个大大的后宫。那一世的兄弟,好友,以及如花的女人们,石磊不曾忘记。那一世的敌人,落井下石者,石磊决定一个都不放过。那一世石磊仰望的太子党们,石磊无法改变他们的命途,却可以使自己立于他们之上。又或许,也让他们尝尝帮闲的滋味儿。石磊在那一世见惯了纨绔子弟,尝够了世态炎凉。这一世,他要让自己成为最大的纨绔。不就是太子党么?你们靠老爹,我要靠自己。老爹养成计划开始实施。石磊的嘴角挂着一丝轻笑。(PS这只是一部都市架空小说,纯属虚构,请勿跟现实联系过于紧密。)...

每日热搜小说推荐