爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第150章 老子拼了（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！只不过，那种发力，和他想象中，还是有所不同。

冷鳯也看出来了秦岩的心思，告诉他：“掌握发力，不是一朝一夕的事情，即使你掌握了一些，但也可能做到百分之百的发力，没有多年的训练，是不可能短时间掌握的！”

秦岩摇了摇头，觉得自己又有些，好高骛远了，即使自己的所谓的潜能，比普通人强的多，但也不可能短时间，就做得到，别人几年，才能彻底掌握的要领。

改变姿势后，由于腿部一直处于一个别扭的状态，使用的力气会更加的多。

坚持的时间，也是大幅度的缩短。

直到开始休息后，秦岩才刚刚坚持到了半个小时！

而柳熏儿的要求，比之前还要高，必须要超过三个小时，才能进行下一步！！！

秦岩只能期望着，第二天，还能向今天一样，起来之后，就能快速的增强。

事实的发展，比秦岩自己期望的还要恐怖，第二天，再去开始训练时，秦岩的实力，再次突飞猛进！

三个小时过去了，他竟然没有多么劳累的感觉。

这再次震撼了，冷鳯！

秦岩的潜能，比她估算的还要强！

随后，冷鳯告诉秦岩，想做好扎马步，练成四平马，必须得有五步！

前面学的算是前面的两步！

后续的还有三步！

第三步，要重心下移，逐渐深蹲！

目的，是为了获得向下的力，感受身体的重力！

第四步，要双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，这样就会获得一个外展的劲力！

第五步，双手由环抱，变成平摆，手心向下！

逐渐体会这时的感觉，双拳打过去，就会感受到，传说中的蹦劲！

这时，将前面几步，获得力，综合起来使用，就能练成四平马。

这些也只不过是最为触及！

无论是前面的动作，还是四平马，都只不过，是最后打出的力，做服务！

四平马练好了之后，就懂得如何发力！

每一拳，每一腿，打出去，都是将身体的力气，汇聚成一个点打出去！

这样即使自身的力气，没有多么的大，也能爆发出很强的力道！

接下来，秦岩就开始逐步，将剩余的三步，花了两天时间彻底掌握！

练成了四平马后，秦岩最明显的感觉，就是全身的力气，要比之前大了很多。

尤其是自己一脚踢出去，还是一拳打过去！

明显和过去不同！

过去踢过去时，不仅力量不够，速度不够，只是感觉，是一脚再用力！

而现在却感觉，一脚踢过去，明显是在用全身的力气！

拳头也是，过去只是感觉手臂在用力！

现在一拳打过去，感觉腰部，腿部，也都再自动给拳头，送力气！

滴答玫瑰  若水向东流  豪门是我提款机[穿书]  王妃只想种田  诸天无限基地  被沉默的信息素  追溯封神时代  穿越有点早  盛世娇宠：废柴嫡女要翻天（上官若离东溟）  仙武之三国群雄  重生豪宅男  凌刀问道  重生七零男知青[穿书]  我真不是嘴强王者啊  篮坛巨星闪耀  行走的灵气银行  无敌狂医在都市  我的脑中有宝藏  峨眉问道行  幼崽保育堂