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50 面瘫的饮食调护（第2页）

［4］

、桑椹红枣粥

［5］

、灵芝银耳茶

［6］

、桑菊茶

［7］

等。进食高蛋白，易吸收，新鲜瓜果蔬菜等营养丰富之食品。

②可鼓励患者用患侧咀嚼口香糖，以促进患侧面神经肌肉恢复。

③忌烟酒。

附：

［1］参芪红枣粥

［原料］

党参30克，黄芪30克，红枣10枚，粳米100克。

［制法］

把党参、黄芪、红枣放入砂锅中，加水煎煮20分钟，去掉党参、黄芪，将粳米淘洗干净，入药汁中煮粥。

［吃法］

早晚分食。

［2］首乌粳米粥

［原料］

制首乌30克，粳米100克。

［制法］

将制首乌洗净，煎煮30分钟，去渣取汁，与淘洗干净的粳米同入锅中，煮成稠粥即成。

［吃法］

早晚分食。

［3］山药桂圆粥

［原料］

山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉5个，五味子3克，白糖适量。

［制法］

将山药去皮，切成薄片，以桂圆肉、荔枝肉、五味子同入锅中，加适量水，大火煮沸，改小火煮成稠粥，调入白糖即成。

［吃法］

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