爱看文学网

林蔚烟问道：「现在可以告诉我今天准备做什么了吧？」 「今天的主题是『尝鲜』，什么都试一点，看看你最喜欢什么样的锻炼风格和动作，顺便也可以让我看看你这时最需要哪方面的改善。」我一边走着一边介绍道，「万变不离其宗，强身健体的步骤其实大致相同：热身与拉伸，练动作，加强力度，缓和运动，因为人体就是这么几个部件组成的，想要违逆人体生理是不会有好事的。」 「但是从另一方面来看，有氧运动的跑步，游泳，舞蹈，无氧运动的抗阻力训练，冲刺训练，还有可以介于两者之间的搏击运动，每一门都有无数好处和需要仔细钻研的东西。你也肯定也听闻过，可能也亲身尝试过许多种运动，今天有什么想试的吗？」 林蔚烟笑道：「我倒是对瑜伽挺感兴趣的，这也是很多女生都推崇的运动，你练过...

超越游戏笔趣阁  超越游戏TXT  超越游戏盒  超越游戏主角周铭  超越游戏歌曲  超越游戏作者someguy1  超越游戏by周铭最新章节更新时间  超越游戏 作者someguy1  超越游戏 someguy1  超越游戏txt  超越游戏someguy  超越游戏扫书  超越游戏周铭最新章节更新内容  超越游戏平台怎么样  超越游戏在线阅读  超越游戏主角周铭最火的一句  如龙超越游戏  超越游戏作者myguy1其他作品推荐  仙母之下  快穿之破处系统（高H）  乱交游乐园  武综：人生重开模拟器  神奇宝贝之天狂传说（无绿修改版）  末世余生  爱与欲的年华  反派男主你好坏[快穿]  妻心如刀  玲珑后宫  仙女们和主人的回忆录（仙道回忆录）  校园恋足淫事录  为了世界和平，我只能上了妈妈  御仙（纯爱,调教,师徒）  少龙风流(少龙传奇)  欢欲（父女，高H）  小欢喜之重生方一凡  我的鹤发童颜白毛萝莉傲娇仙人祖宗才不可能被巨根轻浮蛮汉ntr隐奸恶堕  合欢宗极品鼎炉被众仙子拿捏至死  欲望同行